大棗性溫，具有補中益氣，養血安神的功效；
當歸性溫，具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的功效；
紅糖性溫，本身含有多種維生素和礦物質；
紅豆富含澱粉、蛋白質和B族維生素等，可作糧食和副食品，並可供藥用，是進補之品。
意見建議：皆具有溫性，都具有養血、補血的功效，對女性來講，溫經止痛、補血、養血的效果的效果還是很不錯的，不過在夏天，不可多用。
可以一起煮食。山藥薏米健脾祛溼，紅棗是維生素之王，花生補血。可以用來做山藥薏米紅豆花生紅棗粥。
山藥薏米紅豆花生紅棗粥
材料：山藥，薏米，紅豆，花生，紅棗。
1、將所有食材洗淨，薏米用水泡2小時。
2、長山藥去皮，滾刀切塊。
3、鍋放在火上，放入清水和薏米，中火煮開後，調小火煮至粘稠。
4、放入山藥塊和紅棗再煮20分鐘。
5、把冰糖放入煮好的粥中即可。
銀耳可以和紅豆一起煮。銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質；紅豆中含有蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、以及鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養物質，這兩者的成分不相剋，可以在一起煮食。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有菌中之冠的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5~10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳作為我國傳統的食用菌，歷來都是深受廣大人民所喜愛的食物，其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。
黑米和紅棗是做八寶粥的原料，以下介紹八寶粥的做法。
主料：黑米30克、粳米70克。
輔料：棗20克、銀耳15克、芝麻10克、大豆15克。
做法：
1、 黃豆用溫水浸泡1小時後換水洗淨；
2、 銀耳泡軟後摘去老蒂，紅棗去核；
3、 將黑米與粳米一起放入清水中淘洗乾淨，加清水適量；
...
可以一起煮。綠豆又可以稱為青小豆，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分；紅棗又叫大棗，其中含有豐富的維生素、纖維素、微量元素等營養成分；它與綠豆在成分上無明顯衝突，可以一起煮，而且紅棗的溫性還可以中和綠豆的寒性。
拓展資料：綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉 ...
淮山可以跟紅豆一起煮。
淮山紅豆湯
材料：紅豆250克、新鮮淮山250克和4大匙糖。
做法：
1、紅豆洗淨，用清水浸泡一晚，瀝乾待用。
2、淮山去皮，洗淨後切塊，下鍋前先浸泡於清水中。
3、紅豆倒入湯鍋內，加適量水不，先用大火煮開，再轉小火煮約40分鐘，然後放進淮山塊，繼續煮15到 ...
薏米紅棗蓮子粥用於美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。其做法如下：
材料：薏米150克、蓮子50克、紅棗五顆、冰糖15克、冷水1000毫升。
步驟：
1、薏米淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。
2、蓮子去蓮心，用冷水洗淨，紅棗洗淨去核。
3、鍋內加入1000毫升冷水，放入 ...
山藥和紅棗可以一起煮，具有補氣養血的功效。山藥具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的作用。大棗具有補中益氣，養血安神的作用。山藥紅棗羹是一道非常好吃的補氣血的燉品，山藥軟軟糯糯的，混合著淡淡的紅棗的香味，入口綿軟甘甜，暖暖的吃上一碗，特別適合女性生理期食用。 ...
清燉紅棗鴿子湯方法步驟：
材料：鴿子，大紅棗，鹹肉數片，雞精，鹽，料酒，木耳，蔥姜，麻油；
步驟：
1、鴿子活殺處理乾淨，切大塊，放入鍋內，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘；
2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗，繼續煮至鴿肉熟軟；
3、加鹽、雞精調味，加蔥段，淋一勺麻油提香。 ...
淮山和紅棗能一起煮，兩者一起吃不會發生不良反應，一起吃可以起到補氣養血，增強體質等作用。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。 ...