痛風適合吃什麼魚

　　1、痛風的飲食分為低嘌呤，中等嘌呤和高嘌呤的飲食，我們的淡水魚類，大部分都屬於這種，叫中等嘌呤的飲食，所謂的中等嘌呤飲食，就是我們在痛風的緩解期，就是痛風沒有發作的這些階段，是可以適當的吃的。

　　2、所以我們的一個淡水魚，在痛風沒有發作的時候，可以適當的吃一些，包括我們所說的鯉魚，還有草魚都可以適當的吃，但是在痛風的急性發作的時候，包括這些魚類都要儘量避免一些，因為痛風發作的時候，我們主張低嘌呤飲食，以這種麵粉，雞蛋，牛奶，這一類的食物為主，這些就是這樣的。

　　1、痛風的飲食分為低嘌呤，中等嘌呤和高嘌呤的飲食，我們的淡水魚類，大部分都屬於這種，叫中等嘌呤的飲食，所謂的中等嘌呤飲食，就是我們在痛風的緩解期，就是痛風沒有發作的這些階段，是可以適當的吃的。

　　2、所以我們的一個淡水魚，在痛風沒有發作的時候，可以適當的吃一些，包括我們所說的鯉魚，還有草魚都可以適當的吃，但是在痛風的急性發作的時候，包括這些魚類都要儘量避免一些，因為痛風發作的時候，我們主張低嘌呤飲食，以這種麵粉，雞蛋，牛奶，這一類的食物為主，這些就是這樣的。

　　1、痛風是否能吃魚要分情況來看，淡水魚相對嘌呤低一點，痛風患者可以適當進食，像是鯽魚、草魚、鯉魚、鱸魚等。

　　2、海水魚以及帶貝殼類的海鮮的嘌呤相對較高，海水魚像是秋刀魚、沙丁魚、鯧魚等，帶貝殼類的海鮮，比如扇貝、海蠣子等，在痛風發作期尤其要避免食用。

　　3、因為痛風主要是由於體內嘌呤代謝紊亂，導致尿酸生成增多，排出減少，繼而引發高尿酸血癥。痛風發作期進食高嘌呤食物可能會讓身體產生的尿酸量更多。所以要治療痛風，飲食上要以低嘌呤為主，比如多吃蔬菜水果，避免飲酒及飲用含糖飲料。