瘦臉小技巧男

　　1、臉部矯正器，一般來說男性的骨頭都比較的閒有所以說在臉部表現出來就可能，有能有講，這個時候針對這種情況如果想要瘦點的話，那麼我們就需要藉助臉部矯正器，臉部矯正器對一些突出的骨頭，就是可以起到很好的矯正作用，但是需要注意的是每天必須要長達六個小時的陪伴，堅持至少兩個月，才能有一定的效果。

　　2、飲食調理，透過臉部矯正器來矯正臉型，這是瘦臉的其中一種方法，另外還有一種比較安全科學的方法，那就是透過飲食來進行調理，一般來說水果當中的營養成份都是比較充足的，一方面可以滿足身體的基本需求，另一方面也是可以幫助身體促進新陳代謝，排出一些毒素的，所以，想要瘦臉的朋友平時不妨多吃一些黃瓜蘋果香蕉一類的水果。

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

　　2、慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。

　　3、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。

　　1、兩部提拉按摩

　　可以多對臉部進行提拉式的按摩，首先從下巴開始繞到耳部下方，接下來從嘴角慢慢推拉一直往耳朵處進行按摩，再從鼻子兩側往太陽穴等出按摩，把握住“由內而外、從下往上”的原則，只要長期堅持相信是可以起到一定的效果的。

　　2、點按穴位

　　經常按壓喉嚨下方以及嘴唇下邊的兩個穴位，可以讓臉部變小變得更加有輪廓感，當然這個需要去到正規的美容院學習，方可知道具體的穴位處，切勿亂按影響效果。

　　3、滾珠按摩

　　滾珠按摩是現在很多女生都在用的一種美容工具，就是用一個小滾珠工具不斷在臉上從下往上做滾珠運動，可以讓面部皮膚往上提拉，同時也可以促進臉部血液迴圈加快，對於預防皺紋、保持肌膚彈性都是非常有效果的。

　　4、背向鍛鍊法

　　我們先平躺在墊子上以後，然後用胳膊反向支撐著身體，讓身體抬離地面，然後將脖子儘可能地向後伸展，接下來再慢慢收回下巴，每天重複做這種背向鍛鍊，可以讓臉部變得小且漂亮。