發燒時可以吃藍莓嗎

　　1、藍莓是一種營養價值非常高的水果，果子中富含非常豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，其中藍莓中花青素含量非常高，藍莓還富含豐富蛋白質，膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素。藍莓中包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素。

　　2、所以藍莓是一種營養程度非常高的水果，患者在發燒期間可以吃藍莓的，但一定適量不可多吃。患者發燒期間，除可以吃藍莓以外還可以吃蘋果、梨、荸薺等新鮮蔬菜和水果，這對退燒非常有幫助。患者發燒期間，一定要注意休息避免疲勞。

　　1、孕婦可以適當吃一些藍莓，因為藍莓的營養價值比較高，果肉也很豐富。它還具有延緩衰老和防止細胞退性改變等功效，同時還能改善血液迴圈。孕婦適當吃藍莓，可以促進消化和吸收，對胎兒和孕婦的體質都是有好處的，還能給身體補充維生素，所以孕婦可以少量吃藍莓。

　　2、孕婦在選擇藍莓的時候，要注意選擇新鮮的吃，新鮮的藍莓果肉豐富，它的營養不會被破壞，對身體好處很多。藍莓一次性不可以吃太多，一天少吃幾個就可以。從冰箱裡面拿出來的藍莓最好不要吃，否則太涼，會刺激孕婦的腸胃，以免出腹瀉等症狀，影響孕婦的健康。

　　獸醫和犬營養學家已經確定適量的藍莓對於狗來說是安全的。藍莓含有極為豐富的黃酮類、多糖類化合物和膳食纖維。一些研究已經顯示了餵養藍莓的一些積極效果。2006年由美國進行的一項研究證明:藍莓補充對於運動後的雪橇犬確實顯著升高了抗氧化狀態。這表明，與在鍛鍊期間餵養對照飲食的狗相比，在鍛鍊時餵養藍莓的狗可以更好地防止氧化損傷。