白果麥冬玉竹煲湯

　　1、食材清單：鴿子500g，麥冬適量，玉竹適量，淮山片適量，枸杞適量，蜜棗1-2顆，白果20g，老薑4-5片。

　　2、烹飪步驟：鴿子洗淨，準備好其他配料。如果沒有廣式配料，只需老薑即可。

　　3、用清水把配料浸泡30分鐘，老薑切片備用。

　　4、鴿子放入沸水中，焯30秒撈出並用冷水沖洗備用。

　　5、沙煲內注入2-3L清水，放入焯好的鴿子、配料和老薑片煮沸，煮沸後再用小火煲約2小時，放入適量食鹽調味即可。

　　玉竹是很常見的一種食材，可以直接吃的，主要起到生津止渴的作用，將新鮮的玉竹清洗乾淨後無論直接吃還是煲湯都可以。那麼，玉竹煲湯後渣能不能吃？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　玉竹可以直接吃嗎

　　可以。

　　玉竹百合科植物玉竹的乾燥根莖，味甘性平微寒，具有很強的滋陰潤燥、生津止渴的作用，毒副作用很小，幾乎是沒有的，新鮮的玉竹將其清洗趕緊後，切片是可以直接含服的，並不會對人體健康造成威脅，不需要太擔心。

　　玉竹煲湯後渣能不能吃

　　不建議吃。

　　玉竹吃法比較多，可以將其進行煲湯食用，玉竹可以和排骨、雞肉、人參等食材一起煲湯，可以增加其營養價值，適量服用對人體健康是很好的。

　　一般煲湯過後的玉竹也是可以吃的，但不建議吃進去，將玉竹其中的汁水吸乾淨再將其吐出來就可以了，因為煲湯之後玉竹，大多數營養已經被稀釋了，營養價值不高，沒有必要再吃。

　　新鮮玉竹怎麼曬乾

　　主要有以下兩種方法：

　　生曬法

　　1、先將鮮根莖大小分級後，放在陽光下暴曬3～4天。

　　2、等到玉竹外表變軟，有黏液滲出後，用竹蔞輕輕撞去根毛及泥沙，繼續晾曬。

　　3、待由白變黃時，用手搓擦或兩腳反覆踩揉，如此反覆數次。

　　4、玉竹變的柔軟光滑、無硬心、色黃白時即可。

　　蒸煮法

　　沒有太陽的情況下，可以使用蒸煮法進行曬制，具體如下：

　　1、將新鮮玉竹曬軟後，蒸10分鐘。

　　2、用高溫使其發汗，使糖汁滲出。

　　3、然後用不透氣的塑膠袋裝好。

　　4、約30分鐘後，用手揉或整袋用腳踩踏，直到色黃半透明為止。

　　5、最後取出攤曬至乾透即可。

　　玉竹煲湯和雞、排骨、人參、薏米、菜乾等搭配。玉竹，百合科黃精屬植物。廣佈於歐亞大陸溫帶地區。適宜生長在溼潤、土層深厚、土壤疏鬆的地方；耐寒，忌強光直射。狀莖圓柱形，葉互生；花序具1~4花，花被黃綠色至白色。玉竹可以泡水喝，或者與其它食材搭配煲湯，比較常見的煲湯有：沙參玉竹菜乾煲豬肺湯、沙參玉竹老鴿湯、玉竹人參雞、淮山玉竹清燉雞、扁豆玉竹薏米排骨湯。