白糖煮山楂有什麼功效

　　山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

　　它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂；山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效；山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

　　山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　1、促進消化：山楂可以促進胃腸蠕動，蘋果含有豐富的膳食纖維，兩者合用有利於胃腸道進行蠕動。

　　2、保護血管：蘋果煮山楂可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，能夠減輕血管的氧化。

　　3、美容養顏：蘋果和山楂中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

　　4、降低膽固醇：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，有效降低膽固醇。

　　蘋果的營養價值：

　　1、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

　　2、在空氣汙染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。

　　3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。

　　4、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。

　　5、蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

　　6、蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

　　大部分婦女懷孕後有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物。山楂及其各種果製品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。

　　中醫認為山楂“只消不補”，懷孕期間，由於身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此，孕婦需慎食山楂。