1、白蘿蔔含有一種澱粉酶，但不是澱粉；
2、白蘿蔔含有很多的澱粉酶，對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用，能夠防止胃酸過多、胃炎及胃潰瘍，同時能夠增強消化機能。其抗氧化及抑制細胞老化的效果也非常明顯，能防止骨質疏鬆。
花菜，學名花椰菜，也稱“番芥藍”、“花椰菜”、“椰菜花”，屬十字花科植物甘藍，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。
花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克。每100克花菜有90％以上的水分，2％左右的糖分，其中有1％左右的澱粉。
地瓜屬於低脂肪食物，並且含大量植物纖維，地瓜澱粉含量也很大，一般減肥吃地瓜很有效果。
通常可以在吃飯的時候把地瓜切片當菜，減少主食的攝入量。但是地瓜也不能吃多，澱粉含量比較大，澱粉在消化後轉化成糖，一樣會發胖。
綠豆芽，即綠豆的芽，為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒， ...
方法：
1、切一片土豆；
2、放在酒精燈上烤乾水分；
3、用刀刮下切片表面的粉末；
4、將白色粉末於一些水混合；
5、滴入碘液；
6、水變成紫或藍色就是有澱粉。 ...
山藥含澱粉，含量可達４３.７％左右。山藥學名薯蕷，是薯蕷科薯蕷屬植物，纏繞草質藤本。塊莖長圓柱形，垂直生長。莖通常帶紫紅色，右旋，無毛。單葉，在莖下部的互生，中部以上的對生。雄花序為穗狀花序，長２－８釐米，近直立，２－８個著生於葉腋。蒴果不反折；種子著生於每室中軸中部。花期６－９月，果期７－１１月，分佈於 ...
零食食用鹽中含碘，食用鹽是指從海水、地下岩鹽沉積物、天然滷水獲得的以氯化鈉為主要成分的經過加工的食用鹽，不包括低鈉鹽。食用鹽的主要成分是氯化鈉（NaCl），同時含有少量水份和雜質及其他鐵、磷、碘等元素。
元素週期表53號元素碘，在化學元素週期表中位於5週期系ⅦA族是鹵族元素之一。1811年法國藥劑師庫 ...
1、不含，白蠟就是荔枝。
荔枝（學名：Litchi chinensis Sonn.）原產於中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅 ...
米酒，又叫酒釀，甜酒。用糯米釀製，是中國漢族和大多數少數民族傳統的特產酒。 主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱為米酒或甜酒。用蒸熟的江米糯米拌上酒酵一種特殊的微生物酵母發酵而成的一種甜米酒。其釀製工藝簡單，口味香甜醇美。含酒精量極低，因此深受人們的喜愛 。我國用優質糙糯米釀酒，已有千年以上的 ...
補鐵的水果：楊梅、李子、橙子、橘子、柚子、無花果和桂圓等水果含鐵都比較豐富。橙子又名“黃果”、“金環”，為芸香科植物香橙的果實，原產於我國東南部，是世界四大名果之一。橙子的營養價值非常高，有美容防衰、促進消化、鎮定安神的作用。食用含鐵的橙子有利於身體健康。 ...