1、白靈菇一般適宜儲存在2-4℃環境條件下。可以7-10天左右。白靈菇是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。其菇體色澤潔白、肉質細膩、味道鮮美,以形似靈芝而得名。
2、白靈菇(PleurotusferulaeLanzi)屬於真菌門(Enmycophyta)、擔子菌綱(Basidiomycetes)、傘菌目(Agaricales)、側耳科(Pleurotaceae)、側耳屬(Pleurotus)，又名阿魏蘑、阿魏菇、阿魏蘑菇、白阿魏蘑、阿魏側耳，白靈菇為掌狀阿魏菇的商品名，以其形狀近似靈芝，全身為純白色故稱白靈菇，它是一種野生名貴食(藥)用菌。
1、白靈菇一般適宜儲存在2-4℃環境條件下。可以7-10天左右。白靈菇是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。其菇體色澤潔白、肉質細膩、味道鮮美,以形似靈芝而得名。
2、白靈菇(Pleurotus ferulae Lanzi)屬於真菌門(Enmycophyta)、擔子菌綱(Basidiomycetes)、傘菌目(Agaricales)、側耳科(Pleurotaceae)、側耳屬(Pleurotus)，又名阿魏蘑、阿魏菇、阿魏蘑菇、白阿魏蘑、阿魏側耳，白靈菇為掌狀阿魏菇的商品名，以其形狀近似靈芝，全身為純白色故稱白靈菇，它是一種野生名貴食(藥)用菌。
白靈菇是屬於菌類食物的一種了，在平時很多人都是比較愛吃這類食物的，能夠對我們健康有好處，特別是可以利用吃白靈菇的方法來幫助我們起到補充蛋白質的功效，是補充營養物質的好選擇，那麼孕婦可以吃白靈菇嗎？孕婦吃白靈菇有些好處？下面和小編一起了解一下吧！
孕婦可以吃白靈菇嗎
可以吃。
白靈菇是食用菌類的一種，孕媽媽只要對其不過敏，是可以食用的。食用能補充多種氨基酸和維生素，有助於胎兒生長髮育，同時其含有的真菌、多糖，還可提高孕婦及胎兒的免疫力，降低其生病的機率。另外，白靈菇的肉質嫩，口感好，可以幫助孕婦提高食慾，促進消化？白靈菇非常適合女性食用，因為白靈菇可以益氣補血，預防一些婦科腫瘤等疾病，同時可以為人體起到潤腸養胃、平衡陰陽的好處。對於孕婦來說，是再適合不過了，孕婦可以多吃一些白靈菇，以補充身體營養需要。
孕婦吃白靈菇有些好處
1、對胎兒的好處
白靈菇富含17種氨基酸和多種維生素，可以促進胎兒的生長髮育。白靈菇中的真菌、多糖可以提高胎兒的免疫力。準媽媽食用白靈菇還能預防婦科疾病，減少胎兒被感染的風險。
2、對準媽媽的好處
白靈菇的肉質嫩，口感好，可以幫助孕婦提高食慾，促進消化。白靈菇富含蛋白質和17種氨基酸，能消炎，防止婦科疾病，準媽媽適量食用對身體有好處。此外，白靈菇中的真菌、多糖等礦物質成分，有調節人體生理平衡的作用，因而可以增強準媽媽的免疫力。
孕婦吃白靈菇需要注意什麼
1、白靈菇有活血作用，所以患有出血類疾病或者產後大出血的病人不宜吃。
2、白靈菇是一定要煮熟透後才能食用，如果吃了沒有熟的白靈菇會有害健康。
3、白靈菇可能有一些易過敏成分，那些本身就是過敏體質的孕婦要忌吃，以免引發過敏。
4、白靈菇在烹飪時最好不要與性質寒涼的食物一起吃，以免加重人體脾胃負擔，容易引發脾胃虛寒或者腹部疼痛等不適。