百合可以滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。可以用百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料炒著吃，具有食療作用。
1、準備冰糖、百合各60克，款冬花15克。
2、將百合洗淨後，一瓣瓣撕開，與款冬花一同放入瓦鍋內。
3、加水適量，用文火燉。
4、快熟時，加入冰糖，燉至百合熟爛時即可服食 。
食材及配料：粘米粉160克、糖140克、西米30克、清水1杯、椰汁。
缽仔糕的具體做法如下：
1、將椰汁及清水混合加入粘米粉中攪和成稀漿；
2、將一杯清水及糖溶慢慢撞入粉漿中；
3、西米用水煮至半透明，然後在冷水中稍微沖洗；
4、將西米加入米漿拌勻；
5、小碗先蒸熱，然後加入粉漿蒸6分鐘即可。
黑胡椒，是胡椒科的一種開花藤本植物，又名黑川，原產於印度馬拉巴海岸。其果味辛辣，是人們最早使用的香料之一，可能是現在使用最為廣泛的香料。黑胡椒為陽性樹種，喜光照，也稍耐陰溼，抗寒力強，以溼潤肥沃的微酸性砂質土壤生長最為良好。黑胡椒，可以用在燉肉，烹製野味和火鍋中，其味鮮美。
馬迭爾冰棒的特點：“甜而不膩，冰中帶香”，且無膨化劑，其固化物（牛奶、雞蛋等）投放比例遠高於冰激凌。馬迭爾冰棒無外包裝，僅兩種口味，只限於專營店出售。
馬迭爾冰棒，是哈爾濱中央大街特色冷飲，是馬迭爾品牌食品之一。由法籍猶太人開斯普於1906年在哈爾濱建立，距今有100多年的歷史，其名稱“馬迭爾”從清朝 ...
1、蕨麻豬肉是一種名為蕨麻豬的肉，蕨麻豬肉質鮮嫩，無腥不膩，汁多味美。 蕨麻豬，又稱山豬。
2、迭部蕨麻豬肉以生長在迭部縣境內的，放養為主、圈養為輔的，不新增任何工業飼料和生長素的純種迭部蕨麻豬為肉源。其肉質緊密，脂肪少，瘦肉多，皮薄肉鮮不油膩，肌膜和結締組織少，口感細嫩。其脂肪和膽固醇含量低，富含多 ...
榴蓮屬於純熱帶作物，口感獨特，不同的人有不同的感受。
榴蓮，氣味濃烈但吃著美味，被譽為“水果之王”，愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而旅館、火車、飛機和公共場所不準帶入。但愛吃榴蓮的人會覺得它有甜美沁心的味道，回味無窮。
榴蓮作為水果，直接把皮掰開就可以吃，但榴蓮是高熱量水果，正常飲食外再吃會引起發 ...
好吃，主料：羅非魚200克，配料：蛋青3個、麵粉50克、生粉100克、花椒鹽20克，調料：鹽2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少許。
製作過程：
（1）羅非魚入碗中加鹽、味精、胡椒粉、料酒醃2分鐘。
（2）盆中加蛋清、麵粉、生粉、少許水調成薄糊。
（3）勺內加花生油燒 ...
燕麥片與牛奶一起做成牛奶燕麥粥比較好吃，牛奶燕麥粥的做法為：
原料：牛奶150克、燕麥片50克、水果少許、葡萄乾少許、蔓越莓幹少許、乾果少許。
步驟：
1、用小火加熱牛奶，不需要煮開；
2、倒入燕麥片，攪拌均勻並浸泡片刻；
3、放入切成小塊的水果和果乾；
4、加入烤熟的乾果攪拌均勻 ...
1、解渴潤燥，預防便秘。百合中的水溶性果膠和膳食纖維有利尿、排毒、消除水腫和增進排洩的作用。
2、增強體質。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收。
3、緩解煩悶、頭痛和失眠等症狀。百合中的生物鹼具有抗疲勞、催眠和清心除煩等作用。
4、預防癌症。百合中的百合苷、秋水仙鹼具有抑制體內 ...
1、蛤蜊洗淨，瀝乾水分放在烤盤上備用；
2、蔥、蒜切絲均勻的撒在蛤蜊上；
3、烤盤上覆蓋錫紙，放入預熱好的烤箱。200度，10分鐘，六分鐘後要掀開錫紙，用木勺翻動一下蛤蜊位置，以防受熱不勻，蛤蜊開口不全；
4、蛤蜊烤好了，撒上香菜末，味道很鮮的。 ...