皂角米煮多少時間才好

　　皂角米煮1小時左右才好。這與皂角米的分量、皂角米的品種、熬煮火候及鍋的型別等因素有關。沒有完全煮熟的皂角米安全無毒，可以食用，但是食用口感不是很好，直接食用沒煮熟的皂角米還容易出現肚子疼痛、消化不良等身體不適的症狀，因此，沒煮熟的皂角米試嘗一下後，再繼續熬煮一段時間為宜。

　　桃膠雪燕皂角米需要準備材料：桃膠、皂角米、雪燕、紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、牛奶、椰奶、冰糖。共分為3個步驟。以下是桃膠雪燕皂角米做法詳細操作：

　　第一步：小火煮15分鐘

　　皂角米、紅棗、桂圓、蓮子倒入鍋中加適量清水，大火煮沸後轉小火煮15分鐘。

　　第二步：慢火燉

　　倒入燉盅，加入桃膠，水沒過所有材料即可，慢火燉30-40分鐘。

　　第三步：燉5分鐘出鍋

　　加入雪燕、枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶，燉5分鐘即可出鍋。

　　總結：以上就是關於桃膠雪燕皂角米的做法煮多久的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

　　皂角米可以和小米一起熬粥喝。皂角米和小米一起熬粥喝具有補益脾胃、補心氣，養心通脈、 補虛烏髮，清肝明目、潤燥通便的作用。

　　皂角米：俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

　　小米：又稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米，禾本科、狗尾草屬一年生草本，鬚根粗大，稈粗壯，粟是穀子去皮後的結果，穀子是穀類植物，禾木本的一種。

　　皂角米小米粥的用料：皂角米、小米、水、冰糖。

　　皂角米小米粥的做法：

　　1、把洗好的皂角米、小米浸泡待用。

　　2、把材料放入高壓鍋，加入清水。

　　3、鎖緊鍋蓋，按下煮粥鍵，壓力閥頂起，十分鐘即可。

　　4、開啟鍋蓋，放入冰糖攪勻即可出鍋。