皮膚暗黃怎麼調理能變白

　　皮膚暗黃美白的方法是什麼?美白離不開膠原蛋白，什麼是膠原蛋白?其實它是優質蛋白質及維生素共同產生出的產物，補充優質蛋白質其實就是在補充膠原蛋白。在化學反應中，維生素C也是膠原蛋白生成的重要成分，補充維生素和蛋白質都能促進膠原蛋白的生成

　　愛美的女性都會為自己的這張臉花大把時間和精力，如何美白皮膚?美白說來難其實也簡單，不少美白產品中都含有可以起到均勻膚色的成分，比如茯苓和白芷等中藥就是古代宮廷中的美白秘方。想美白皮膚，春季正是最佳時機，來看看下面幾個皮膚暗黃美白的方法要點。

　　為肌膚保溼是護膚步驟中重要的一步，也是護膚美白的第一步。為乾燥的肌膚補充足夠的水分，使皮膚免受乾燥環境的影響，併為美白打好基礎。只有在肌膚誰水嫩的基礎上美白才會有好的效果。為肌膚增添一層水水的保護膜，避免肌膚水分流失變得乾燥。在補水的同時別忘了還要補充一點油分，可以使用保溼效果好的化妝水，稍微粘稠一點的產品最好，因為其中會含有更多透明質酸等補水成分。如何美白皮膚?除了這些，乳液也是不能少的，因為適當的油分可以幫助鎖住水分。

　　紫外線的照射會使皮膚變黃變黑，有人認為春天的陽光不是很強烈，所以不需要防曬，其實這是種錯誤的想法，紫外線的組成部分包括短波UVC、中波UVB和長波UVA，殺傷力最強的就是UVA，不管是哪個季節，它會一直存在。UVA會破壞皮膚中的骨膠原和彈性蛋白，不但會讓皮膚變黃變黑，還易產生皺紋。

　　使用美白化妝水來清潔皮膚，在清潔的同時還能為皮膚補充美白成分，這是美白的首要一步，因為厚厚的角質層影響養分的吸收，並會使皮膚變得粗糙不光滑，如果沒有清除角質，那麼用再好的美白護膚產品也不管用。

　　皮膚暗黃美白的方法中，美白滋養是其中重要的一步。選擇好用的美白營養品，比如美白乳霜和精華素，先用清潔類的產品將皮膚清洗乾淨中，之後再補充美白成分效果會更好。美白晚霜、美白精華液、美白乳液、美白眼霜都是美白的主要產品。精華是效果最好的產品，選對了適合自己的美白精華液對皮膚美白可起到很大的幫助。

　　有什麼竅門可以讓皮膚變白

　　1、使用防曬，要選擇合適自己的防曬霜，防曬霜也要注意要選擇防曬指數高的，出門前30分鐘使用，才能成膜，才難呢過起到防曬的作用。

　　2、必備補水噴霧， 夏天注意防曬，夏季會使得身體內的水分很快的流失，想要保持肌膚水分的話，要隨身攜帶保溼噴霧，緩解肌膚缺水引起的過敏，臉紅等等。

　　3、避免熬夜，晚上儘量在11點前就睡，11點之後人體開始修復肌膚，不早休息的話會對皮膚也有影響。

　　4、面膜不要天天敷，敷面膜要注意時間，不要超過15分鐘，敷面膜前做好補水保溼，滋潤肌膚。

　　5、補充維生素C， 維生素C可以抑制黑色素的生長，還可以美白，所以想要美白的話，要補充維生素C，除了吃維生素C，還可以在飲食中攝入，例如：番茄、獼猴桃、檸檬等。

　　6、定期去角質，角質層過厚的話會讓肌膚吸收不了護膚品裡面的營養，所以說定期的去角質，選擇較為溫和的去角質產品，定期的去角質，去角質的話要按照自己的膚質來。

　　7、睡好美容覺，晚上11點到3點是我們肝臟排出廢物和廢氣的時間，最好在晚上11點前入睡。

　　具體方法如下：

　　1、 需要注意陽光，陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，在外面時間久了會使皮膚變黑，因為陽光中有紫外線，在陰天或下雨天，紫外線有A段線的損傷，外出時應採取防護措施。

　　2、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物有利於皮膚變白，如西紅柿、草莓、彌猴桃等，如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑，在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

　　3、 休息和睡眠對皮膚色有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。

　　4、情緒對人體的影響是巨大的，當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，皮膚新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象，所以要保持愉快心情、樂觀情緒。