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眉豆怎麼吃

眉豆怎麼吃

  1、眉豆去筋,斜切成絲;

  2、蔥姜切末,紅椒切段,香菜切碎備用;

  3、雞蛋和蠓子蝦醬攪勻;

  4、起油鍋,油熱後,下入雞蛋蠓子蝦醬,翻炒成塊後取出;

  5、魷魚洗淨切絲,在開水中焯一下,迅速過涼水,瀝乾水分備用;

  6、起油鍋,油溫熱時下入紅椒段、蔥薑末煸出香味;

  7、下入眉豆絲大火煸炒,至眉豆絲變軟變色;

  8、下入焯水的魷魚絲和炒好的雞蛋蠓子蝦,烹入料酒和、鹽,大火翻炒1分鐘;

  9、新增味精和香菜末兜勻,出鍋即可。

眉豆怎麼做來吃

  1、切一個辣椒做開胃調料,備用。眉豆去筋洗淨豎切成適宜大小的絲。

  2、燒乾菜鍋後,調成中小火,先不放油,放入眉豆絲,翻炒至全部熟透變柔軟。跳成小火。這步很重要。眉豆短時間很難煮黴,帶油炒也很難炒黴,所以如果不炒黴軟會割嘴,不好吃。

  3、放適量油,翻炒一下,然後放入辣椒。辣椒有開胃作用,可以增加食慾,提升好吃度。

  4、翻炒至均勻,就放入適量的水。放水的目的是溶解鹽分。

  5、放適量鹽調味,翻炒幾下,煮20~30秒。稍微讓鹽分滲透一下。放適量醬油,翻炒均勻;當湯汁基本吸收完,就可以出鍋。

牛肉可以和眉豆一起吃嗎

  材料:眉豆100克、瘦肉200克、大蒜5克、鹽2克、油10克、味精2克、剁椒一個、青椒一個。

  做法:

  1、把眉豆先用鹽水泡一下,再撕成小塊,牛肉切成絲;

  2、鍋燒熱放油,先把眉豆倒進去爆炒;

  3、放入青椒一同炒,再加入大蒜;

  4、差不多熟的時候加入牛肉同炒,放一點水悶一下;

  5、翻炒一陣後加入剁椒,鹽和味精調味,關火起鍋。

  6、出鍋。盛入盤裡,即可食用。


哪些人不可以

  胃腸不適者不適合吃眉豆,儘量少吃,一般人都可以適量食用。另外眉豆的營養價值非常高,我國傳統飲食講究“五穀宜為養,失豆則不良”,意思是說五穀是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。   眉豆,學名為扁豆Lablabpurpureus(L.)Sweet(DolichoslablabL.),又名鵲豆、面豆,原產於亞 ...

醃製的方法

  1、眉豆500克、生抽15毫升、八角2粒、老抽10毫升、鹽10克、大蒜適量、香葉2片。   2、放入水中清洗乾淨。   3、鍋中燒水,水開後倒入眉豆,加少量的鹽。   4、焯燙熟之後,撈出控水,大蒜切片備用。   5、另取一鍋,放入生抽,老抽,八角,花椒,香葉,鹽加入適量的水,煮開。   6、煮開之後,倒 ...

豬皮炒如何做

  1、主料:眉豆、豬皮、辣椒。   2、輔料:油、鹽。   3、眉豆洗乾淨,去絲。   4、再洗一次,撈起,瀝乾水;切小,裝好待用。   5、將豬皮,拿去開水鍋煮一下,切小,熱鍋,放油,放豬皮炒到微黃。   6、熱鍋,放油,或剛剛炒豬皮的鍋有油,倒入準備的好眉豆,翻炒。   7、六成熟,倒入炒好的豬皮、辣椒 ...

可以和白蘿蔔一起煲湯嗎

  1、眉豆可以和白蘿蔔一起煲湯。   2、首先準備白蘿蔔1根(約500克),白眉豆、白果仁、花生仁各50克,墨魚乾100克,豬排骨500克。   3、先將豬排骨洗淨,斬成小段,放進沸水中稍焯,撈出沖洗乾淨血沫;   4、墨魚乾用溫水泡30分鐘,洗淨,切小塊;   5、白果仁放入沸水中稍焯,撈出去掉種皮及胚芽 ...

怎麼做才好吃

  1、切一個辣椒做開胃調料,備用。眉豆去筋洗淨豎切成適宜大小的絲。   2、燒乾菜鍋後,調成中小火,先不放油,放入眉豆絲,翻炒至全部熟透變柔軟。跳成小火。這步很重要。眉豆短時間很難煮黴,帶油炒也很難炒黴,所以如果不炒黴軟會割嘴,不好吃,特別是老人和小孩子他們最討厭吃了。如果做好這步就成功了一半。   3、放 ...

剛紋可以辣椒和大蒜嗎

  建議等完全恢復好後再吃,紋眉後要注意做好以下:   1、紋眉後表皮會有結痂,幾天後自然脫落,切忌用手去剝痂皮,否則會形成疤痕。   2、紋眉後1-3天需要忌口,不吃海鮮,不喝酒,以防過敏紅腫。   3、患有糖尿病、心臟病、皮膚過敏或受傷手不易痊癒者,以及白血球過多、血小板不足、出凝血時間延長、皮膚對色素有 ...

如何做花生煲雞腳

  1、花生和眉豆,陳皮先洗淨,再用清水泡約一小時左右。   2、雞腳洗淨,剪掉指甲。   3、鍋中煮開水,放入薑片和料酒,把雞腳下鍋焯一分鐘左右,再用清水洗淨。   4、湯煲中注入約800ml的清水煮開,然後下薑片,陳皮,花生,眉豆以及雞腳,大火煮開後轉小火煲約一個半小時。 ...