1、可以透過配戴框架或者是進行手術的方法,矯正近視眼患者的視力。
2、同時在日常生活中,可以適當的做眼保健操,這樣能夠有效的緩解患者的視疲勞症狀。多吃些對眼睛有好處的食物,以及平時要注意不要長時間使用電子產品。
1、可以透過配戴框架或者是進行手術的方法,矯正近視眼患者的視力。
2、同時在日常生活中,可以適當的做眼保健操,這樣能夠有效的緩解患者的視疲勞症狀。多吃些對眼睛有好處的食物,以及平時要注意不要長時間使用電子產品。
眾數週知,眼睛是人們身體上最重要的部位之一,視力好能更好的看看這個世界的美麗。不過如今的近視眼是越來越多,雖然帶眼鏡就好了,但還是會平添不少的麻煩,特別是眼鏡壞了直接就什麼都看不清了。那麼本期的食療養生,為你解析。
1、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為“維C之王”。據分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,呵護寶寶眼睛,還能有效預防白內障。
2、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有“補血果”的美稱。家長可給寶寶喝甘蔗汁,能起到清熱、助消化的作用,對眼睛的養護更是功不可沒
3、蘋果
蘋果還有“明目果”的美稱,因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。敏銳的視力與硒含量有關,夜間視物不清的人,也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此家長可常給寶寶吃一些蘋果,可保護視力。
4、藍莓
藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用。藍莓有增進眼部血液迴圈、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍莓能夠減輕寶寶眼疲勞,還能提高夜間視力。
5、橘子
橘子不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。
6、聖女果
聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變,對寶寶眼睛起到很好的維護作用。
7、香蕉
香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
第一,海水浴治過敏性皮炎:在海水裡洗澡或進行其他活動,可用於治療過敏性皮炎。如沒有條件去海邊,可自己去藥房買一些特製的海鹽,一般200升的水配放1.5公斤左右的海鹽就可以,有外傷患者不能進行海水浴,以免傷口感染,高血壓、心絞痛、腫瘤等患者也必須在醫生的指導下進行海水浴。
第二,韭菜鴨蛋清治過敏性皮炎:將新鮮韭菜洗淨,加上鴨蛋清,塗擦患處;病情較重的,將韭菜汁和鴨蛋清口服,內服、外塗要嚴格分開,如無鴨蛋,輕者直接用洗淨的韭菜塗擦患處即可,或取韭菜、雞毛各適量,水煎外洗。
第三,馬齒莧治過敏性皮炎:皮膚用清水洗淨,拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;把剩下的用來煮水喝,然後把它撈出來之後,往裡面放入醬油,醋和香油一起拌著吃就可以了。