眼部肌肉休息方法

　　1、眼部按摩前，能用熱純棉毛巾疊成方形敷於眼周;熱蒸氣有利於緩解眼疲勞，加快新陳代謝。

　　2、底妝時，抗壓強度要柔和。最好是應用綿軟的棉墊或棉球來協助。

　　3、針對長期在電腦前面工作中的人而言，視野應當每過30分鐘就離去顯示屏，將聚焦遷移到遠方，釋放壓力眼眸全身肌肉。

　　4、除此之外，某些綠植被置放在工作中臺子上，瞧一瞧歇息，協助緩解眼疲勞。

　　1、將復甦精華小導彈頭倒入精華中，混合均勻，使用前也要記得搖勻噢!

　　2、將精華塗抹至眼周肌膚，記住點塗點塗!之後再用由外到內的打圈圈的方式將精華按摩至吸收!

　　3、一般都會用手心捂在眼周，手心的餘溫能加速眼部血液迴圈，促進吸收呀

　　1、輕柔卸妝，眼部清潔是關係皮膚細緻程度的重要因素。對眼部護理而言，卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時，手勢一定要細緻輕柔。

　　2、選用合適的眼霜，眼部皮膚脆弱纖薄，所以在選用去皺產品時更要注意。一般最好是選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的美姿爾蘋果乾細胞。才能有效避免刺激到眼周的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在產品細心的呵護下，變得緊實而有彈性。

　　3、按摩改善眼部疲勞，除了使用護理產品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。

　　4、冷熱雙敷，用眼過度也會導致眼部產生細紋，我們可以冷熱雙敷的方式來解決這個問題。在晚上潔面之後，使用溫熱的毛巾，敷在眼部約3-5分鐘，舒服眼部肌膚，然後取下，使用涼水沖洗毛巾，讓毛巾變冷，然後敷在眼部2-3分鐘，刺激眼部血液迴圈讓眼部的細小的血管不在堵塞，每天進行一次，可以促進眼周迴圈、減少色素的沉澱、預防細紋等。