睡覺打呼嚕是什麼原因

　　原因一：它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發生有關.

　　原因二：扁桃體肥大,懸雍垂過長,咽側索肥厚,咽腔狹窄及鼻,咽部各種疾病引起的上呼吸道的堵塞等問題,惡性腫瘤和肥胖也是會導致打鼾的。

　　原因三：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹隘，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流透過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，這樣的話就會出現打鼾的現象了。

　　打鼾即打呼嚕，感冒鼻塞時可引起打鼾，或是過度勞累也可以引起打鼾的現象，實際上這並不利於人的身體健康，晚上睡覺時打鼾，會使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，從而可能誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。所以應該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸菸、飲酒和刺激性藥物等，儘量避免打鼾。若是症狀比較嚴重，可以透過相關的醫療手段進行治療處理，可以諮詢專業的醫生。

　　很多男人睡覺的時候是會打呼嚕的，特別影響別人休息，甚至是可以說是鼾聲如雷，這到底是什麼原因呢，現在為大家講解一下。

　　經驗步驟：原因一：它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發生有關.

　　原因二：扁桃體肥大,懸雍垂過長,咽側索肥厚,咽腔狹窄及鼻,咽部各種疾病引起的上呼吸道的堵塞等問題,惡性腫瘤和肥胖也是會導致打鼾的。

　　原因三：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹隘，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流透過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，這樣的話就會出現打鼾的現象了。

　　注意事項：打呼嚕的人在生活中，睡覺的時候要儘可能的找到舒服的睡姿，希望對大家有幫助。