1、睡覺需將手錶取下。
2、睡覺時最好是將手錶取下，手錶中含有鐳輻射，長期積累會對於人體造成危害，帶鑽的手錶中含有放射性的物質，影響睡眠質量，夜光手錶中含有鐳和硫化鋅，長期佩戴也會影響人體健康。
3、睡覺時人習慣性的會翻動，容器勾到床單、睡衣，並且一些人習慣性將錶帶勒的很緊，時間一長會壓迫動脈，所以夜晚將手錶取下也可緩解動脈受壓的現象。
4、睡覺時佩戴手錶也不利於手錶的保養，床上的的纖維物以及身體上的碎屑會沾到手錶上，逐漸嵌入到手錶的內部，損害內部零件，縮短手錶的使用年限，所以睡覺時最好是將手錶取下。
戴手錶睡覺對手錶的保養和人體健康都不利。特別是夜光手錶含有鐳輻射，量雖極微，但長期積累對身體總沒有益處;並且在睡著的時候可能會刮傷自己，隨著手部姿勢的變化，如手心向上放時手錶的存在會阻礙血液流通，也可能會壓壞手錶造成不必要的損失。
1、蘋果手錶睡覺時最好不要佩戴，蘋果手錶會釋放出不同的波長、電磁，干擾神經系統，影響人體入睡，並且也不利於蘋果手錶的保養，所以入睡時可將其擺放在距離床頭30釐米的位置，避免對睡眠質量造成影響。
2、很多人習慣帶著蘋果手錶睡覺，對於人體健康以及手錶的保養都會產生一定的影響，蘋果手錶與手機的功能是有些相似的，不同的波長、頻率的電磁被釋放出來，形成一種電子霧，干擾了神經系統，所以最好在睡覺時將手錶摘下來。
3、蘋果手錶擺放位置最好是在離床頭30釐米的位置，一些電子產品例如電子鬧鐘、音響、手機、充電器以及小型檯燈等物品同樣如此，否則會影響入眠質量。
4、蘋果手錶睡覺時佩戴也會影響使用年限，人體習慣在睡覺時來回翻動，容易發生碰撞，影響蘋果手錶的正常使用年限，所以睡覺時最好將蘋果手錶摘掉。
智慧手錶分為插卡和不插卡兩種型別。
1、如果是插卡的智慧手錶，就需要一張電話卡在其中。電話卡要能通話，而且能上網，在平時使用中就需要交話費，以保證智慧手錶的正常使用；
2、如果是不插卡的智慧手錶，不需要交話費。 ...
一，睡覺時頭髮放置方法：
1、最好的方法是把頭髮盤好，戴上睡帽睡覺；或在睡覺前把頭髮紮起來，鬆鬆的，早上起來不會亂且還保持得很平整。
2、如果頭髮較長，可以把頭髮全部撩到枕頭上，同時睡覺時不要矇頭睡。
二，如何避免睡覺時損壞頭髮：
1、避免散發睡覺。很多女性都是披頭散髮的睡覺，但這樣反而會 ...
儲存黑茶應注意三個條件。陰涼忌日曬。日曬會使茶品急速氧化，產生一些不愉快的化學成分，如日曬味，長時間不得消失。通風忌密閉。通風有助於茶品的自然氧化，同時可適當吸收空氣中的水分(水分不能過高，否則容易產生黴變)，加速茶體的溼熱氧化過程，也為微生物代謝提供水分和氧氣，切忌使用塑膠袋密封，可用牛皮紙、皮紙等通透 ...
煮粥時可以放麵粉，也可以不放麵粉，煮粥時放麵粉是為了增加粥的粘稠度，具體做法如下所示：
1、在碗中盛放小半碗的麵粉；
2在盛放麵粉的碗中加入適量的清水，將其攪拌成稀糊狀；
3、在鍋中加入適量的清水和大米；
4、當鍋中的粥煮開時，將麵糊倒入煮好的粥裡並用筷子進行攪拌；
5、攪拌之後蓋上鍋 ...
1、現在都是電子客票，不需要拿票。憑身份證直接到機場辦理登機手續就可以了。
2、訂位成功後，所定機票的網站會透過電話確認一下你訂單上的航班和價格，如果核實無誤之後，他們就開始準備相關的出票和送票。
3、一般當天預訂的機票當天送達，將按照與您的最終確認出票、送票;當天預訂隔天送達或取票，若預訂時不能 ...
1、耳釘是需要取下來的，不能戴太長時間，除了剛打耳洞的那一個星期不要動它之外，之後建議大家還是每天都要取下來，不然很容易造成發炎現象。
2、耳洞發炎困惑許多女性，也有不少女性因為怕發炎而對打耳洞望而卻步。其實耳洞發炎也分幾種情況，有的是耳洞出濃水，有的腫的像個包，更多的是因為才打了幾個月還沒完全癒合的 ...
排骨燉白蘿蔔的白蘿蔔需要削皮，否則會影響口味，具體做法如下：
原料：白蘿蔔1根，高湯半碗，鹽半勺；
做法：
將白蘿蔔削皮切段，放入鍋內隔水蒸15分鐘，軟透即可；將蒸好的蘿蔔使用叉子扎滿小空，目的為使味道滲入蘿蔔；將蘿蔔放入鍋內，倒入高湯和鹽，小火燉至入味。 ...