一，睡覺時頭髮放置方法：
1、最好的方法是把頭髮盤好，戴上睡帽睡覺；或在睡覺前把頭髮紮起來，鬆鬆的，早上起來不會亂且還保持得很平整。
2、如果頭髮較長，可以把頭髮全部撩到枕頭上，同時睡覺時不要矇頭睡。
二，如何避免睡覺時損壞頭髮：
1、避免散發睡覺。很多女性都是披頭散髮的睡覺，但這樣反而會傷害頭髮。如果是直髮，可以綁個鬆動的馬尾，如果是捲髮，可以綁個高發髻，讓它們不會干擾的睡眠。
2、睡前梳順頭髮。在準備睡覺之前，用梳子梳理頭髮。使用寬齒的梳子，從髮梢輕輕梳到髮尾，有助於擺脫頭皮的天然油脂。
3、包裹頭髮。可以使用一條絲巾或溫和纖維的織布包裹頭髮入睡，隔天早上再開啟。這樣做可以防止損壞頭髮。
捲髮在睡覺的時候可以向上放，還可以紮成麻花辮放在兩側，或者是扎馬尾放在上方，睡覺的時候儘量減少頭髮被擠壓以及摩擦的情況，減少頭髮打結的情況。不同的人在睡覺的時候有不同的姿勢，有些人一動不動，而一些人會反覆的翻來覆去，所以睡覺前頭髮如何放對那些容易翻滾的人來說並沒有很大的意義，為了減少捲髮打結的情況，我們可以採取下面的措施：
1、換用絲質枕套。絲質的枕套光滑，能夠明顯的減少頭髮之間、皮膚和枕頭之間的摩擦，不僅對頭髮好，還會皮膚有一定的保護作用，建議將枕套換成絲質的。
2、將頭髮徹底吹乾。如果在睡覺前洗了頭髮，那麼要將頭髮徹底吹乾再睡覺，吹頭髮的時候首先用熱風，在距頭髮15~20cm的地方，從上到下將頭髮吹到八成幹左右，塗抹上護髮精油，之後再用冷風將頭髮徹底吹乾。
3、頭髮防曬。頭髮也要進行防曬，特別是燙染過的頭髮，避免在陽光下暴曬，外出的時候最好是戴上帽子或者是撐遮陽傘。
我們睡覺的時候其實都是希望有一個安心的入睡環境的，因為這樣不僅能夠保持我們充足的睡眠，也能夠讓我們在第二天的時候有特別多的精力去做每一件事情。那麼除此之外，人們睡覺的時候在枕頭底下做什麼樣的事情才會給我們的生活帶來招財的影響呢？
放招財進寶招財聚財
與家裡擺放的招財貓寓意一樣，睡覺時，枕頭下面放兩枚，寓意著希望能夠守護財神並帶來財運。在枕頭下面放上一枚硬幣，為了討個吉利，因為硬幣本身就是錢的代表，希望人們在睡覺做夢的時候財氣能夠與我們的夢境像結合，可以起到一個財源滾滾的能力。
可以放錢旺財鎮宅
錢本身就是財富的意思，所以在枕頭下面放錢，可以讓財氣與我們的夢境結合在一起，即使是夢境也擁有一個很好的寓意，吉夢也利於提升我們的財運。在枕頭下面放錢是大多人的吸財方法，而且據說枕頭放錢還有安宅的作用。民間有這麼一種說法，如果認為房屋不穩，可以擺放錢，起到穩固的作用，這樣可以起到鎮宅辟邪的作用，特別是農村人蓋房子之後，基本上一定會在枕頭下面放錢，這樣可以穩固房屋。
枕頭下忌諱放什麼
有的人在睡覺前照完鏡子後，就隨手把鏡子放在枕頭下面了，但這樣其實是在破壞自己的風水運勢，而且還會帶來邪氣。主要是因為鏡子的陰氣重，如果常常放在枕頭底下睡覺，是比較容易遇到倒黴的事情，尤其會影響我們的健康運以及人際運，導致免疫力低，和朋友或者同事鬧矛盾。枕下不能放梳子，不知道是出於什麼考慮，有些女生總是會喜歡把梳子放在自己的枕頭下面，而且是經常性的放在枕頭下面。這樣的做法似乎是為了自己方便考慮，可是，她們卻完全沒有注意到，這樣做的最終後果是讓自己臥室的風水變得奇差無比，最後的時候會讓自己的黴運變多。