1、石榴鵪鶉蛋鮮蝦沙拉。
2、材料：鵪鶉蛋、蝦、小西紅柿、圓生菜、黃瓜適量。香醋、迷迭香、鹽、胡椒粉、橄欖油適量。
3、鵪鶉蛋煮熟剝皮切開兩半，小西紅柿切開、黃瓜斜切片、黑橄欖切圈、散葉生菜撕開小塊。
4、鮮蝦去皮挑去蝦線，用開水燙熟撈出。
5、將香醋、迷迭香、鹽、胡椒粉、橄欖油。調成油醋汁。
6、加入石榴籽裝盤、淋上油醋汁即可。
1、主料；石榴2個500克。
2、挑選兩個成熟的石榴,一個碗。
3、用小刀將石榴沿著石榴身上的骨骼線劃開。
4、這樣方便將石榴粒取出來,不帶白色的膜。
5、掰好的石榴粒放在碗裡,榨汁機洗乾淨,一次分少量進去榨汁。
1、食材：老冰棒1只，石榴半個，水20ml。
2、把老冰棒搗碎。
3、石榴加水榨汁。
4、石榴榨完汁用過濾器過濾。
5、不過濾也可以，慢速倒入杯子，底部的籽可以扔掉，也可以吃掉。石榴籽抗衰老。
6、把石榴汁放在冰沙中放在冰箱內冷凍。
1、用料：石榴2個500克。
2、挑選兩個成熟的石榴，一個碗。
3、用小刀將石榴沿著石榴身上的骨骼線劃開。
4、這樣方便將石榴粒取出來，不帶白色的膜。
5、掰好的石榴粒放在碗裡，榨汁機洗乾淨，一次分少量進去榨汁。 ...
1、雙果石榴沙拉。
2、食材：石榴1個；火龍果1個；獼猴桃1個；葡萄適量；蜂蜜適量；橄欖油適量。
3、做法：
（1）準備好食材：石榴剝出果粒（去掉其中的白膜）；
（2）火龍果去皮切成小粒；
（3）火龍果去皮切成小粒；
（4）葡萄洗乾淨去皮；
（6）全部食材放進玻璃杯裡，淋上蜂蜜 ...
1、石榴直接食用。
2、石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各 ...
1、材料：石榴2個500克。
2、挑選兩個成熟的石榴，一個碗。
3、用小刀將石榴沿著石榴身上的骨骼線劃開。
4、這樣方便將石榴粒取出來，不帶白色的膜。
5、掰好的石榴粒放在碗裡，榨汁機洗乾淨，一次分少量進去榨汁。 ...
1、首先準備一把水果刀和一個河陰軟籽石榴。
2、然後再石榴的頂部（帶花的那頭）用刀尖劃一個圓（河陰石榴皮很薄，不要劃太深）。
3、然後輕輕的把蓋掰下。然後就看到石榴裡面一瓣一瓣的石榴籽，然後用刀尖順著每一瓣的縫把石榴皮劃破。
4、然後用手輕輕依次掰開，石榴就會變成一瓣一瓣的，這樣食用起來非常方 ...
1、首先挑選兩個成熟的石榴，一個碗。
2、然後用小刀將石榴沿著石榴身上的骨骼線劃開。
3、這樣方便將石榴粒取出來，不帶白色的膜。
4、最後掰好的石榴粒放在碗裡，榨汁機洗乾淨，一次分少量進去榨汁即可了的。 ...
1、準備食材如下：石榴1個，銀耳1/4朵，蓮子30克，綠茶1包，冰糖適量，水1升。
2、銀耳先泡發2個小時，然後撕成小朵。
3、將石榴1個去皮取出石榴籽，蓮子和銀耳一起放入鍋中，加水至1升，煮開後小火煮半小時。
4、讓銀耳和蓮子先軟透，再將石榴籽、綠茶1包加入到鍋中，再煲半小時，加入冰糖調味， ...