破壁機怎樣做冬瓜銀耳湯

　　1、食材：枸杞適量、百合適量、泡發的銀耳適量、鷹嘴豆適量、冬瓜適量。

　　2、我們把準備好的枸杞、鷹嘴豆、百合、冬瓜先放進去，然後再把銀耳放進破壁機。

　　3、全部食材都放好後，然後放1000ML的清水進去。

　　4、將蓋子扣緊，選擇智慧按鍵裡的豆漿選項。

　　5、最後可以根據自己的口味放適量的冰糖就可以了。

　　用破壁機做的銀耳湯有營養，而且破壁機還可以讓食材內所包含的一些營養物質更充分的釋放出來。製作銀耳湯的方法非常簡單，我們只需要將泡好的銀耳、桃膠、皂角米和冰糖、清水一起倒入破壁機中攪打20分鐘左右即可。

　　破壁機做出來的銀耳湯有營養嗎

　　用破壁機制作出來的銀耳湯是有營養的，因為破壁機不會破壞食材內的營養，同時它還能讓食材內所包含的維生素、植化素、蛋白質、礦物質等營養充分的釋放出來。

　　用破壁機制作銀耳湯的方法非常簡單，我們只需要先購買好適量的銀耳、桃膠、皂角米並將它們各自放入清水中浸泡一段時間。若是桃膠內部含有雜質的話，就要用牙籤在它泡發之後挑出雜質。

　　接著取出我們家中的破壁機，將銀耳、桃膠、皂角米、冰糖和適量的清水倒入破壁機中，等破壁機大約攪打這幾樣食材20分鐘以後我們就可以獲得一碗濃稠的銀耳湯了。

　　破壁機做排骨湯無需去骨，熬骨頭湯的時候往裡面放一點醋，這樣更容易將骨頭中的鈣分解出來。排骨湯，是用豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨製作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。