磷高不能吃什麼水果
磷高不能吃什麼水果
磷高不能吃含磷偏高的水果,因為這樣可以加重腎臟的負擔,主要是葡萄和橘子。可以吃低磷的水果,如蘋果木瓜等,這些是可以吃的,另外含鉀和磷均比較高的食物有蘑菇、紫菜和海帶等,這些食物也是儘量應該少吃的。
血脂高吃什麼好水果好
1、蘋果,蘋果是人們容易忽視的“降脂果”,它的降脂作用源於其中豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽和甘油三酯,並幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽的物質,如維生素C、果糖等結合在一起,從而增強降血脂功效。蘋果分解的乙酸也有利於膽和甘油三酯的分解代謝。
2、香蕉,香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。含有豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基,主要功用是清腸胃,治便秘,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效,香蕉的果柄卻具有降低膽的作用
3、獼猴桃,獼猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。獼猴桃含有維生素C、E、K等,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。
糖高吃什麼水果
1、高血糖患者可以選擇適合的水果,比如橘子、獼猴桃、菠蘿以及草莓和柚子等。
2、橘子維生素高,獼猴桃升糖指數低,菠蘿含葡萄糖量比較少,草莓熱量低,柚子升糖速度慢,且促消化,都是適合血糖高患者吃的水果
3、不少水果含糖量較低,如山楂、石榴尤其是山楂,能很好的轉換糖尿病患者體內的膽固醇。
甘油三酯高吃什麼水果和蔬菜
水果有蘋果、蜜桔、草莓、生山楂。
蔬菜有胡蘿蔔、玉米、馬齒莧、海帶、大蒜、甜杏仁、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥、豆類及豆製品等。
像動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物一定要少吃。
甘油三酯高的人在生活中要調整主食。不要吃純糖食物和甜食,要吃魚類,特別是海鮮。大豆和豆製品,家禽,瘦肉可 ...
血糖高什麼水果不能吃
1、血糖高的話,紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
2、水果作為目前夏天比較常見的一種食物,如果是糖尿病的病人,血糖沒控制好,空腹在10mmol/L以 ...
血糖高吃什麼水果
1、柚子。在平時生活中適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子,因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,因而適當食用不僅可以降血糖,同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2、櫻 ...
血脂高吃什麼水果好
1、獼猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,獼猴桃含有維生素C、E、K等,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。
2、山楂含有生物類黃酮和豐富維生素C成分,山楂還含有山楂酸、檸檬酸,均有顯著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適,須酌情慎用。
3、香蕉味甘性寒,具有較 ...
血糖有點高吃什麼水果
1、蘋果:這是一種可以稱得上萬能的水果,屬於世界四大水果之一,適合大多數人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖,而根據含糖量的多少來區分,蘋果應劃分在中糖量水果裡。為什麼蘋果適合血糖高的人群食用呢,因為蘋果中含有大量的食物纖維,進食後可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收,從而起到了控制血糖的效果。 ...
尿酸高吃什麼水果好
1、梨子。尿酸高的朋友們可以吃梨子,梨子是具有滋補性的作用,梨子是屬於寒涼性的食物,吃得太多會影響到人體的脾胃。
2、香蕉,尿酸高的朋友們每天可以吃一根香蕉,可以促進鈉鹽的排洩,保護腎臟組織。
3、橙子,橙子是常見的鹼性食物,可以為人體補充維生素,還可以中和尿酸,建議每天吃點橙子。
4、蘋果, ...
吃水果容易血糖高麼
1、我們所吃的水果中含有不少膳食纖維,比如果膠、纖維素、半纖維素等。由於膳食纖維可延緩葡萄糖吸收,所以適當選用水果對血糖的升高作用比想象的小。
2、要吃含糖量低的水果:要儘量選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。
3、含維生素C豐富的水果:像梨、枇杷 ...