秋冬吃山楂、櫻桃、杏、石榴、荔枝、龍眼、青果、白果等水果不上火。
合適吃此水果的人群：虛寒體質的人(身體平素衰弱、怕冷、手腳涼、大便淡薄等,所謂“虛寒之體”)。
1、適合秋冬吃的水果有蘋果、釋迦果、冬棗和橙子，蘋果含有多種營養成分，營養豐富，長期食用可提高人體免疫。釋迦果含有糖類物質，熱量較高。
2、可補充人體的能量。冬棗和橙子味道酸甜適宜，營養豐富，長期食用可減少疾病的發生。
1、適合秋冬吃的水果有蘋果、釋迦果、冬棗和橙子，蘋果含有多種營養成分，營養豐富，長期食用可提高人體免疫。
2、釋迦果含有糖類物質，熱量較高，可補充人體的能量。冬棗和橙子味道酸甜適宜，營養豐富，長期食用可減少疾病的發生。
秋冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作 ...
1、西瓜是不會上火的水果，民間一直都有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法。
2、香蕉也屬於不上火的水果，香蕉性味甘寒、微澀無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便等作用。
3、梨子因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，具有清熱解毒的作用。 ...
1、梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨吃起來不僅香甜爽口，而且還含有蛋白質，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等多種礦物質和多種維生素；因此梨具有降低血壓、潤肺清喉、消炎化痰、養陰清熱的功效，另外還能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，在生病時多吃梨子，一是能輔助降溫，二 ...
夏至吃荔枝不上火嗎
會上火。在南方一直有著夏至吃荔枝的習俗，因為荔枝含有天然葡萄糖，而且還有豐富的蛋白質，碳水化合物的維生素，有著補腦，健身，益智的作用，但是荔枝過多食用可能會上火，而且荔枝含有大量糖分，可能會導致人體發胖，所以還是要少量使用，不要貪食。
夏至吃荔枝有什麼用？
荔枝即是有補火的 ...
1、吃熱橘子不上火。
2、這種熱橘子服用之後不會出現上火的情況，這是因為橘子皮之中所含有的揮發油等物質都會滲透到橘子內裡之中，這樣不僅不會上火，同時還能夠達到美容養顏的作用。
3、熱橘子的做法： 首先將橘子清洗乾淨備用，然後將橘子放入40-50℃的溫水之中一分鐘，然後將橘子取出擦拭乾淨，放入微波爐 ...
1、羊肉性溫，吃時最好配些涼性、平性的蔬菜，如蘿蔔、絲瓜、冬瓜、菠菜、蘑菇等。蘿蔔配羊肉是最好的，一方面，葷素搭配能補充人體所需的各種蛋白質，另一方面，蘿蔔屬於涼性蔬菜，搭配羊肉吃不易上火。
2、做羊肉的時候，最好放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風溼的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。烹 ...
1、食材:紅薯適量，糯米粉適量，黃豆粉適量。
2、將紅薯剝皮，用刀切成小塊。放入碗中。
3、將碗中紅薯放入鍋中，蓋上鍋蓋，上鍋蒸十分鐘即可。
4、將蒸熟的紅薯放入碗中。碗中放放入糖。
5、並把紅薯壓碎。碗中放糯米粉，開水攪拌，用手弄成粉團。
6、將糯米粉倒入蒸鍋中，攪拌均勻，蒸半個小時 ...