秋天美白的技巧

　　1、防曬工作不能丟

　　大多數人都以為秋天的太陽不如夏季猛烈，就不需要出門的時候再做防曬了。這樣的想法是不正確的，紫外線無時無刻不在，所以秋季也是需要做到防曬的。

　　防曬是美白最重要前提工作，每天出門前半小時塗抹防曬霜，出門儘量的打傘或戴帽子。

　　2、曬後修復

　　在曬過太陽之後，皮膚的水分會大量的流失，所以需要做曬後修復，及時的給皮膚補充水分，讓皮膚的狀態穩定下來。秋季的氣候是乾燥的，所以每一天都應該做好補水保溼工作，建議選擇保溼類的護膚品，每天堅持塗抹，使皮膚的狀態一直保持良好。

　　3、定期去角質

　　老廢角質過度的堆積容易使皮膚狀態變差，肌膚的負擔變重之後不利於美白。那麼需要定期的清理角質，使用清潔面膜或水楊酸等護膚產品，來加快黑色素的代謝和溶解。

　　4、合理的選擇美白產品

　　美白是一場持久戰，不是一天兩天就可以完成的，那麼我們在美白的時候，除了防曬這些工作，更重要的是選擇好的美白產品。

　　像VC、VE、煙醯胺這些成分都是有美白效果的，根據自己的膚質來挑選最合適的美白產品，長期的使用下來，並且期間做好皮膚的防曬，就可以起到明顯的美白效果。

　　5、定期的去美容院

　　有條件的是可以去美容院美容的，但一定要選擇信得過的，在醫生的幫助下更好的進行美白，去的次數不要太頻繁。

　　6、注意飲食和生活習慣

　　飲食不當是容易引起皮膚問題的，唯諾雅建議可以選擇具有抗氧化、抑制黑色素沉積等作用的食物，才能起到美白的效果。睡覺的時候，皮膚會進行新陳代謝，所以每天要保證睡眠的良好，這樣才有利於皮膚的保養。

　　美白是場持久戰，秋季美白保溼補水很關鍵，防曬更是不能丟掉的。從飲食、生活習慣、美白產品等方面，由內而外的進行美白，才能更早的看到效果。

　　1、深層清潔：男士早上起床和晚上下班後，都要記得洗臉，這是男士美白最重要的一步，男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶，進行徹底的深層清潔，也可以洗臉時加點白醋，白醋可以軟化老化角質，還可以將臉上的汙垢都清洗乾淨。

　　2、鮮桔子汁擦臉：桔子裡含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，不僅可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美白的功效。

　　3、啤酒縮毛孔：男士們鍾愛的啤酒對皮膚有很大的用處哦。取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

　　被曬黑始終是MM們的一大煩惱，不管是誰，都覺得自己不夠白，下面我們就來跟大家分享一下怎樣才能使自己變白。

　　1、做好防曬：堅持塗抹防曬霜，外出戴墨鏡、帽子或打傘，減少紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚變黑。

　　2、多吃水果：水果是美白的天然法寶，截近案多吃櫻桃、柚子、橘子、檸檬、草莓等富含維生素c的水果，防止黑色素的大面積合針惹成，減少色斑和皮膚髮黃的趨勢。

　　3、美白麵膜：一囊泉周敷一到兩次美白麵膜可以起到美白效果。

　　4、化妝美白化妝是改變膚色的最快方式，每天使用bb霜和粉底液，塗上腮紅和唇彩，可以快速打造清新自然的美白裸妝。