1、六個梨去皮切塊，榨出的汁約一碗，棗100克、姜100克、冰糖100克、百合100克、蜂蜜200 克。
2、把梨汁、冰糖倒入不鏽鋼鍋裡，大棗洗淨後切一刀，去核更好，是為了營養更能熬煮出來，薑切片，都放入鍋中，加一杯水大火煮開，小火熬製。
3、等到汁液剩一半時，放入洗好的百合，再熬15－20分鐘。
4、過濾後汁液就剩半碗了。從技術角度來講，家裡自制的最後一關很難熬到濃稠的程度，所以，只要有效成分都融解到了湯汁裡，就好了，不用苛求外面商品的稠度。不喜歡辣可以少放或不放姜。
5、等汁液稍微涼一點後，拌入蜂蜜即可食用。
1、原料：銀耳，梨，冰糖，蓮子，紅棗。
2、做法：將蓮子洗淨浸泡；
3、銀耳洗淨浸泡，撕成小塊；
4、放入燉鍋中，加適量水，中火煮開；
5、將雪梨切塊，放入鍋中煮30分鐘；
6、加適量冰糖、紅棗，小火煮至粘稠即可。
7、銀耳中含有多種氨基酸、微量元素，富含維生素、蛋白質、脂肪等營養物質，是養生滋補佳品，中醫認為，銀耳性平、味甘淡，有養陰清熱、補脾開胃、益氣清腸的功效，適合用於虛熱口渴、虛勞咳嗽等症狀，對於虛火所致的口燥咽乾、大便乾結等症狀有較好療效，因此銀耳湯有一定的去虛火作用。
1、選擇梨。煮梨水最好選擇雪花梨。雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁多而且味甜。雪花梨的藥用價值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效。
2、切。把買來的雪花梨洗淨，切塊。切的時候把中間的核去掉。千萬不要去皮，因為雪花梨的皮營養很豐富。
3、放水。把切好的梨塊放進鍋裡，放入適量的水。放自來水就可以，千萬不要用開水。如果喜歡喝甜一些的，在這裡可以加入兩塊冰糖。冰糖也是涼性的，有助於提高梨水的清熱去火功效。
4、大火煮。把鍋放爐上開大火煮，直到水沸。
5、小火燉。水開後把火調小，燉上半個小時左右即可倒出梨水喝了。其實煮完梨水後的梨也可以吃掉，因為梨塊燉的比較爛，給嬰幼兒食用也可以，清熱利便，很好用。
1、第一招：苦瓜排骨湯，苦瓜對降火非常的有效。做法非常的簡單，直接用高壓鍋15-20分鐘就可以搞定。
2、第二招：金銀花茶、菊花茶：對降火也是非常的有效的。平時沒有上火吃了也是可以的。
3、第三招：板藍根沖劑、金銀花沖劑：適合上火非常的嚴重的時候，可以選擇沖劑來調理。
4、第四招：其他事物調理 ...
1、蔥切蔥花，雞蛋打入碗中。
2、放入蔥花、鹽、雞精、加水攪拌均勻。
3、蒸鍋中加水，把雞蛋放入蒸鍋中，蓋上蓋子蒸熟即可出鍋。
4、蒸蛋是中國的一種家常菜餚。科學研究表明，從雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92. 5%，老炸為81. 1%，生吃 ...
1、材料：柚子、西米、冰糖。
2、柚子去皮去籽，取果肉備用;西米洗淨，稍浸泡。
3、鍋中加入900毫升清水燒開。將西米倒入鍋中稍攪拌，蓋上鍋蓋，轉小火煮15分鐘左右，至西米熟透。
4、將柚子、冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全溶化即可。 ...
苦瓜的幾種簡便吃法：
1、涼拌苦瓜，將苦瓜在沸水中汆一下，控水後加入佐料即可。
2、泡苦瓜茶，將苦瓜切成片，直接泡茶飲用。
3、榨苦瓜汁，用榨汁機將苦瓜榨汁後直接飲用。
涼拌苦瓜原料：
苦瓜、蒜泥、涼拌醋、白糖、食用鹽、雞精、香油。
方法：
1、將苦瓜從中間切成兩半，用一個小勺 ...
去火。秋梨膏富含果糖、葡萄糖、蘋果酸、蛋白質、多種維生素、無機鹽、鈣、磷、鐵、茯苓酶、貝母礆等，能生津止渴、潤肺去火。
秋梨膏也叫雪梨膏，是一道傳統的藥膳。相傳始於唐朝。以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它輔料，如生地、葛根、蘿蔔、麥冬、藕節、薑汁、貝母、蜂蜜等熬製而成。秋梨膏過去是宮廷 ...
1、梨去核切塊、姜切絲、棗去核，一起放料理機打碎。
2、除蜂蜜、桂花外，所有材料放一起小火熬製30-60分鐘。
3、停火，放稍涼開始去渣留湯，也可以用紗布濾渣。
4、過濾出的糖水繼續小火熬製60分鐘以上
5、開始冒一些顏色稍紅的小泡泡，開始放蜂蜜、桂花，繼續熬製20分鐘左右。
6、稍涼 ...
1、用梨怎麼做秋梨膏：
（1）秋梨洗淨削去外皮，擦板架在湯鍋上，用擦板把秋梨擦出梨蓉和梨汁。
（2）老薑削去外皮切成細絲。乾紅棗洗淨，瀝去水分，去核。
（3）乾紅棗、冰糖和薑絲放入湯鍋中，和梨蓉及梨汁用大火燒沸後，蓋上蓋子轉小火慢慢熬煮約30分鐘。
（4）用漏勺撈出湯鍋中煮著的梨蓉和紅棗， ...