第一、 適當使用護膚品
小寶寶的身體皮膚是不用使用一些身體乳的，只有臉蛋很容易在秋風秋燥下邊的乾巴巴的，那麼就要選擇一些適合寶寶的護膚品，每天早上洗完臉之後塗抹。
第二、 晚上也要洗臉
小寶寶晚上也是一定要洗臉的，用溫熱的水，大概三十度的水就開始了，先用溫熱毛巾敷一下寶寶的臉蛋和雙手以及脖子位置，再用溫水清洗一下擦乾就可以了。
第三、 多喝水以及自榨果汁
比如說雪梨汁，是非常適合小寶寶在秋季每天喝一些的，但要注意寶寶的腸胃，如果腹瀉那麼就不要喝，並且每天堅持多喝一些溫開水。
第四、 多喝一些粥類
秋季的時候，寶寶一天可以喝兩次粥的，比如南瓜粥，或者是小米粥，如果寶寶胃腸可以接受的話，可以喝點糯米粥，能夠避免寶寶秋燥，也能夠呵護秋日寶寶的肌膚。
1、小嬰兒的皮膚從小就好敏感，可能小嬰兒的皮膚對於新買的衣服上的化學物質或者平時洗乾淨的衣服殘留在上面的肥皂和洗衣粉過敏，為了避免出現小嬰兒皮膚過敏這個問題，平時應該把小嬰兒的所有衣服、寢具、毯子和其他可洗物品都應該反覆漂洗後才使用。
2、在出生頭幾個月，應該把小嬰兒的物品和家裡其他人的衣服分開洗滌。如果小嬰兒的皮膚特別乾燥的話，可以在乾燥部位塗一點點不含香料的嬰兒潤膚露或潤膚霜，同時也可以幫他按摩下，這樣的按摩可以讓嬰兒感到非常舒服。
3、如果皮膚還是很乾，那可能就是因為洗澡太頻繁。可以暫時改為幫嬰兒每週洗一次澡，看看會不會緩解一點。
8月19日是末伏的最後一天，長達40天的“三伏”終於從人們的生活中走了出來，8月20日出伏，宣告今年的伏天正式結束。該時節由夏轉秋，由熱轉涼，而在這換季時候也正是養生的關鍵節點，哪些細節您得注意？
“出伏”啦！接下來你該這樣養生
1、防肺燥 飲食“潤一點”
秋季又稱金秋，秋在四時中對應五臟的肺臟，肺為清虛之髒，喜潤惡燥，所以秋天可以多吃些滋陰潤燥的食物。食物水果中如山藥、蘿蔔、藕、洋蔥、海帶、蘑菇、木耳、芹菜、香蕉、蘋果、蜂蜜等都有潤肺的功效，這些食物除了滋陰潤燥外，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。
秋季也是瓜果豐收的季節，瓜類多屬陰寒之品，吃多了會損傷脾胃，民間有句俗語叫“秋瓜壞肚”，要適可而止。相對而言，果類性平，可以多吃點，如梨、蘋果等等。
2、睡覺早一點，防秋乏
出伏以後在多變天氣的影響下，人們可能會出現反應遲鈍、注意力不易集中、精神易萎靡等情況。這種情況下，保障睡眠時間和質量就很重要了，中醫講究睡“子午覺”。子時是23時至次日凌晨1時，午時是11時至13時。午休有助於養心，同時也能讓人恢復精力。但需要提醒的是，老年人午睡時間不宜超過1小時，否則會影響晚上的睡眠。
3、防溫差 穿得“暖一點”
雖然我們常說“春捂秋凍”，但對於中老年人，特別是老年人，早晚最好要加一件長袖“薄衣”。這樣溫差對於身體的刺激要小一點，心血管疾病風險也小一點！
同時，早晚穿衣也有技巧，一定護好脖子、後背、腳部，這些都是血管較豐富的地方，特別是頸部，秋涼的刺激會促使血管收縮，有可能增加心腦血管的風險。
4、通風勤一點少發黴
三伏天的時候空調大開，通風次數少，病菌容易聚集室內，但是出伏以後如果不在家的時候要注意勤通風，應把即將用的秋裝從箱中取出，掛在通風乾燥的地方晾曬。有條件的可以用電熨斗熨一下，以減少衣物上的水分。衣物掛起來要保持一定的間隔，以保證良好的通風。