1、秋燥應該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有菸酒、檳榔等刺激之物。冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤的佳品，可以多吃一些。
2、秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，臨床上分為涼燥、溫燥二種型別。
1、秋燥應該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有菸酒、檳榔等刺激之物。冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤的佳品，可以多吃一些。
2、秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，臨床上分為涼燥、溫燥二種型別。
第一：如果想要潤燥清火的話，使用連翹12克，薄荷3克，石膏24克，生地18克，甘草3克，草決明15克。每天不需要服用很多，但是我們要堅持每天都喝一次，這樣才能夠讓我們得到很好的滋潤。它能夠適應燥氣化火，耳鳴目赤，牙齦咽喉腫痛等現象。
第二：如果想要生津益胃的話，使用沙參10克，麥冬12克，生地18克，玉竹10克，冰糖3克。此藥方能夠適應舌燥唇乾，不思飲食，舌紅無苔，熱病後胃津未復等症狀，有著很大的效果。
第三：如果你是想要潤腸通便的話，那麼可以使用南杏仁15克，北杏仁15克，桃仁12克，金銀花15克，玄參10克。這個藥方比較適應的是大腸受熱，大便乾結，口腔乾燥等症狀。
1、建議多吃一些滋陰潤燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，還可以吃一些銀耳來滋陰潤肺，改善秋燥。
2、如果情況嚴重的患者，還需要使用一些滋陰潤燥的中藥，如麥冬、天冬、石斛、玉竹等等，最重要的是要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充體內缺失的水分。
3、秋燥指的是秋天氣候乾燥，空氣當中水分缺乏而導致的人體由於缺水形成的咽喉疼痛、咳嗽以及上火、大便乾燥、便秘等一系列的表現。