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秋遊帶什麼食物比較好

長沙近郊秋遊去哪裡比較好

  1、回龍湖。回龍湖鑲嵌於襄陽臥龍鎮西南邊的崇山峻嶺之中,與名剎承恩寺僅一步之遙。整個湖面廣闊三千頃,有五個湖汊分別延伸進山衝之中。

  2、橘子洲。橘子洲風景區位於長沙市市區對面的湘江江心,是湘江中最大的名洲,由南至北,橫貫江心,西望嶽麓山,東臨長沙城,四面環水,狹處橫約40米,寬處橫約140米,形狀是一個長島,是國家重點風景名勝區。

  3、愛晚亭。革命活動勝地,省級文物保護單位,始建於1792年,位於湖南省嶽麓山下清風峽中,名字來源於杜牧的《山行》,其與醉翁亭、西湖湖心亭、陶然亭

秋遊帶什麼零食好啊

  秋遊帶較好的部分零食有果凍、薯片、爆米花、水果糖、棒棒糖、果脯、蜜餞、話梅、乾脆面、餅乾、口香糖、花生、核桃、奶糖、芝麻糊、乳酪固齒、葡萄乾、薄荷糖、無花果、瓜子、開心果、柑桔、橙子、蘋果、飲料、牛肉乾、烤魚片、山楂片、麵包、火腿腸、雞爪、豆腐乾、薯條、雞翅膀、沙琪瑪、香飄飄、米老頭、巧克力、榛子,松子。

秋遊帶什麼食物比較好

  1、秋季旅遊天氣比較涼,可以帶些堅果,甜杏仁比較好,可以潤肺,提供能量,當然,核桃也行的。另外,就是帶些巧克力,提供能量。可以泡點咖啡,提高情緒,秋天容易抑鬱,特別如果開車,喝點咖啡更好。也可以帶點牛奶,也能增加熱量,這些都比較方便

  2、野炊中,在篝火上烤魚片、雞翅、羊肉串等肉類食物,恐怕是最讓人垂涎欲滴的。其實,吃煙燻火烤食品易使人發生癌症。大量研究表明,食物經過煙燻火烤以後,可以生成大量的多環芳烴。這種多環芳烴一部分來自燻烤時的煙氣,但主要是來自食物本身焦化的油脂中。煙燻火烤食品中還有一些亞硝胺化合物,而這些物質都有強烈的致癌作用。要預防消化道癌症的發生,最好不要吃煙燻火烤食物。若偶爾為之,可配著多吃些新鮮蔬菜水果,能起到一定的防護作用。

  3、儘量不要喝生水。野外的水源,大都是自西向東流淌,呈自然野性”,看上去清碧透底,實質上很容易被病菌汙染,而易染上病毒性肝炎、腸炎等疾病。

  4、注意食品的衛生。外出野餐,人們都要準備一定數量的食品,如滷菜、熟食等。但秋季氣溫仍偏高,有利於各種細菌的繁殖,使某些食物容易腐敗變質,人們吃了就可能引起食物中毒。所以,滷菜類食品最好當天購買,如前一天購買放在冰箱內,出門前也應加熱後再帶走。購買食品時應注意其生產日期和保質期,以免誤習過期變質食物。

  5、不要食用野蘑菇。秋季,風景區的山邊、草叢、樹林中常有野蘑菇生長。一些遊人見了往往情不自禁地去採摘,或燴菜,或燒湯,味道確實鮮美。然而,因誤食有毒蘑菇導致中毒者並非少見,若中毒嚴重,處理不及時還可導致死亡。當然,外出秋遊野炊時,還應注意個人衛生和環境衛生,最好隨身攜帶消毒紙巾供擦手和消毒餐具用。野餐後不要亂扔瓜果皮殼、飲料瓶罐等,還要及時把野炊用火撲滅,以防發生事故。透過該注意的問題再決定帶什麼食物吧。


適合學生食物

  1、鵪鶉蛋:鵪鶉蛋營養非常豐富,有“動物中的人參”的美譽,就算是加工後的鵪鶉蛋有一定危害,也總是比原材料都沒營養的零食好吧,比如辣條之類的。   此外,給小朋友帶鵪鶉蛋還是出於以下兩方面著想,一個是鵪鶉蛋有飽腹感,小孩肚子餓了就能吃點,老有效果了;二個是鵪鶉蛋挺小的,小孩單手就能拎一堆,走完秋遊是不在話下 ...

爬山什麼食物比較

  1、能量類食物:要考慮的能滿足基本的能量需求,那樣才能更好地完成爬山,滿足基本的能量需要我們可以帶麵包,因為麵包屬於能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。   2、飲用水:除了能量需求,另一項最基本的就是水的需求了。而我們所帶的水最好就是普通的飲用水就好了,飲料在關鍵時刻是沒辦法達到解渴的作用的。 ...

一年級什麼吃的

  梨,有生津止渴,清熱解毒的功效,防止及治療由於秋季天氣乾燥造成寶寶咳嗽,有助於止咳化痰;蘋果,營養豐富,生津,潤肺,除煩,開胃,止瀉,通便,能預防和消除疲勞;排骨,肉,骨頭和湯一起吃,可補充優質蛋白質,也可補充鈣,磷等礦物質;豆類和穀類,含有維生素B,維生素B1是營養人體神經末梢的重要物質,維生素B6有穩 ...

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