1、材料:空心菜半把,大蒜2瓣,肉絲少許,油少許,鹽少許,十三香1勺。
2、空心菜洗淨切大段備用。
3、油鍋燒熱,蒜瓣,肉絲下鍋翻炒,肉絲褪色即可,加入調料。
4、空心菜下鍋,翻炒5分鐘左右,時間不要太長,加鹽出鍋。
1、蒜末備用,空心菜莖葉切段。
2、倒入食用油、蒜末,大火爆香,倒入空心菜莖,翻炒均勻。
3、倒入空心菜葉,加入雞粉、鹽,翻炒均勻,倒入香油,翻炒均勻即可。
空心菜又名蕹菜,旋花科番薯屬植物,現已作為一種蔬菜廣泛栽培。
蕹菜一年生草本,蔓生或漂浮於水,莖圓柱形,有節,節間中空,節上生根,無毛。其原產東亞地區,分佈遍及熱帶亞洲、非洲和大洋洲,宜生長於氣候溫暖溼潤,土壤肥沃多溼的地方,不耐寒。
空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,還含有煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有綠色精靈之稱。
清炒空心菜的做法:
1、準備材料:空心菜1把、青椒1個、油適量、鹽一勺、水少許。
2、空心菜去掉老葉,杆子部分切成小段。
3、青椒切絲。
4、熱鍋加入適量油,油熱下入空心菜、青椒。
5、翻炒至明顯變色後,加入一勺鹽,翻炒均勻。
6、鍋中兌一點點水,翻炒熟即可。
1、食材:空心菜400克;紅椒1個;鹽,姜,蒜,雞精。
2、空心菜洗淨切段,紅椒洗淨切絲兒。
3、大火將油燒熱,放入薑末蒜末熗鍋。
4、空心菜紅椒倒入鍋裡快速翻炒50秒,加入鹽,雞精炒勻即可。
5、貼士:空心菜旺火快炒時不要加水,因為其本身含水較多。 ...
如何炒空心菜。相信很多的朋友對此都十分的感興趣,下面就和大家來分享一下,希望可以幫助到大家。
1、鍋燒熱,之後放入適量的油。
2、油熱後,放入空心菜翻炒。
3、放鹽,倒入清水,收幹汁,這樣就做好了。 ...
1、用料:長豆角 朝天椒 雞肉 蒜蓉 料酒 食鹽 老抽。
2、將長豆角(半斤),朝天椒(4個)切丁,撒上半勺食鹽,混好密封在玻璃瓶裡(蓋前用保鮮膜封口)。 常溫下5天即可做成酸豆角。
3、雞肉用料酒醃製後,過鍋燒熟。
4、大火燒油,放入蒜蓉和辣椒爆炒。
5、加入酸豆角。
6、當豆角炒熟 ...
魷魚花甲的做法:
1、準備材料:花甲1000克、魷魚300克、姜5片、蒜5瓣、蔥半根、洋蔥半個、雞精15克、鹽1小勺、黃瓜半根、芹菜兩根、啤酒100毫升、豆瓣20克、蠔油30克、紅花椒30克、辣椒段100克。
2、將花甲焯水後清洗,魷魚須焯水,改刀。
3、黃瓜切段改小條,芹菜也是改小條,大蒜瓣 ...
1、莜麵中倒入熱水,將面攪成絮狀。
2、將面和成麵糰。
3、取一小塊面劑子,在壽司簾上輕輕推成貓耳朵。
4、在鍋中蒸大約5~7分鐘,蒸熟後放一邊晾涼。
5、晾涼的貓耳朵,用手撕開備用。
6、洋蔥、胡蘿蔔、青椒、火腿分別切成丁。
7、鍋中放入適量油,放入蔥薑蒜末和五香粉爆香,然後放入 ...
食材準備:馬齒筧200克、蒜末、鹽、雞精各適量。
1、馬齒筧洗淨切段,大蒜切末。
2、馬齒筧放開水焯一下撈出。
3、鍋裡油熱,放下蒜末爆香。
4、放入馬齒筧快炒。
5、加鹽,雞精,煸勻即可。 ...
1、荷蘭豆摘好,洗淨備用。
2、荷蘭豆下水焯一下,放點鹽能保持綠色更鮮豔。
3、平底鍋放油,爆香蒜片。
4、放麻辣腸炒香。
5、放荷蘭豆繼續翻炒。
6、撒點鹽,即可出鍋。 ...