空心菜煮2~5分鐘合適。空心菜比較容易熟，煮2~5分鐘即可，若煮的時間太長，不僅會降低口感，還可能會使空心菜變黑。
空心菜的營養價值：
1、空心菜的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒作用。
2、空心菜性涼，菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預防感染。
3、空心菜嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。
1、紅豆薏米水最好前一天晚上浸泡，第二天煮水，這樣更有利於煮熟。
2、一般是大火煮20分鐘，轉為小火煮30分鐘，最後燜10分鐘，加上冰糖，口味更好。
3、紅豆薏米是祛溼利尿，減肥瘦身的佳品。
4、每天飲用250ml到300ml的量，在早上9到11點之間食用，有很好的效果。
煮五分鐘左右，熄火後再燜5至10分鐘即可。
營養分析：胡蘿蔔最大的亮點是含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可保護視力和呼吸系統。此外，胡蘿蔔中還含較多的鈣、磷、鐵以及維生素B1等。
生吃：生吃胡蘿蔔容易讓其中的水溶性維生素和礦物質被人體吸收，所以喝鮮榨的胡蘿蔔汁，可以起到潤腸通便、排毒的作用。
熟吃：能夠充分吸收胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是脂溶性物質，和西紅柿裡的番茄紅素一樣，只有在烹調時適當多放油才會大大提高胡蘿蔔素的吸收率。
10分鐘左右。
製作方法：
原料：新鮮海蝦、蔥姜適量、料酒適量。
步驟：
1、蝦洗乾淨，用料酒，鹽醃製三到四分鐘；
2、準備一鍋水，水中放蔥薑片，料酒，一點鹽，水燒開後，把蝦放進去；
3、蝦很容易熟，所以一定要注意時間，煮十分鐘左右，煮好後立即撈出來，如果煮老了，口感不會好；
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30-50分鐘。冰糖銀耳湯中含有豐富的黏液和纖維素，香甜嫩滑，通常需要燉煮30-50分鐘，如果銀耳湯煮出來不粘稠，可能是燉湯時間太短，或者銀耳沒有泡發，在燉湯之前，要用溫開水將銀耳泡軟，可能需要泡一個小時左右，這樣燉出來的銀耳湯才更加香稠細膩。
拓展資料：銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬 ...
1、空心菜比較容易熟，煮2~5分鐘即可，若煮的時間太長，不僅會降低口感，還可能會使空心菜變黑。
2、空心菜的營養價值：空心菜的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動作用。 ...
冷凍抄手下鍋，等到抄手浮於水面即可。
速凍抄手的做法：
1、新鮮豬肉去皮；
2、蔥切成小粒；
3、把餡料放入一個大的容器，加入澱粉、鹽，攪拌均勻；
4、用抄手皮把餡料包好；
5、擺在平的器物中，直接放冰箱凍五分鐘，轉入保鮮袋，冷凍存放。
6、水燒開，下抄手，大概五分鐘，抄手浮於 ...
速凍水餃要煮15分鐘合適。水燒開之後，一個個地往鍋裡放餃子，用勺子背面攪一攪，防止餃子沉底粘鍋，用勺子背面是怕戳破餃子，蓋上，中火繼續煮。第一次水開之後，加入三分之一碗冷水，蓋蓋再煮，第二次第三次水開，重複添涼水的步驟。一共加三次涼水，最後餃子全部漂浮膨脹就是熟了，注意，冷凍的餃子要多煮一會。 ...
3—5分鐘。自制熱姜水：取2-3片帶皮的鮮姜；切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋；3、5分鐘左右可飲用。注：用時以舒服不感覺太燙為好。生薑是溫性食物，有暖胃的作用，適當喝些姜水可以調理腸胃，減緩胃動力不足的問題，每天可以適當的喝1-2碗，一般在飯後喝。 ...
1、煮雞蛋時間分為三分鐘雞蛋，五分鐘雞蛋，八分鐘溏心蛋。時間不同，雞蛋的營養就會不同，人體對雞蛋的消化時間也就會大有不同。
2、三分鐘煮雞蛋屬於微熟蛋，蛋白剛剛凝固，蛋黃是流心狀態，這種蛋好消化易吸收，一個多小時就可以消化，只是雞蛋的腥氣略重一些。
3、煮五分鐘的雞蛋口感最佳，不會出現雞蛋過濃的腥 ...