荔枝含糖量高，空腹吃荔枝會使血糖驟然升高，誘使身體分泌大量胰島素，會迅速拉低血糖。空腹吃多了荔枝，可能會出現低血糖的症狀，引起頭暈乏力、出冷汗、口渴、心慌、飢餓，甚至昏迷的症狀。荔枝最好在飯後食用，適量吃荔枝，可以健腦益智，提高機體免疫力，含有豐富的維生素C，可以促進血液迴圈，美容養顏。
荔枝具有降血糖的作用，空腹食用鮮荔枝後容易產生突發性低血糖，引起荔枝急性中毒，因此，荔枝不要空腹進食，對荔枝過敏的人、糖尿病病人及陰虛火旺者要禁食或慎食。
荔枝含糖量高，空腹吃荔枝會使血糖驟然升高，誘使身體分泌大量胰島素，會迅速拉低血糖。空腹吃多了荔枝，可能會出現低血糖的症狀，引起頭暈乏力、出冷汗、口渴、心慌、飢餓，甚至昏迷的症狀。荔枝最好在飯後食用，適量吃荔枝，可以健腦益智，提高機體免疫力，含有豐富的維生素C，可以促進血液迴圈，美容養顏。
荔枝具有降血糖的作用，空腹食用鮮荔枝後容易產生突發性低血糖，引起荔枝急性中毒，因此，荔枝不要空腹進食，對荔枝過敏的人、糖尿病病人及陰虛火旺者要禁食或慎食。
看個人體質狀況，一般不會因為吃了一兩個荔枝就導致流產，但如果自己的身體不適合食用，還毫無節制地進食的話，就很難說會導致什麼不好的後果了。下面從中醫和西醫的角度解釋這個問題：
1、中醫認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅和肝火旺的症狀。廣東人有一句話叫做“一隻荔枝三把火”，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血，就是這個道理。所以孕婦吃過多荔枝後會增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀。並且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕婦不宜食用。
2、不過，從西醫的角度上來說，荔枝本身並不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升，長期大量的吃荔枝，可能會造成血糖濃度過高，易導致胎兒巨大。
空腹吃香蕉，對於便秘患者來講可以起到一定的緩解作用，有助於促進腸道蠕動。但對於正常人來講，如果空腹吃香蕉較多，就有可能導致腹瀉，所以正常人儘量不要選擇空腹吃香蕉的，所以是否可以空腹吃香蕉應該根據自己的具體情況。香蕉含有膳食纖維，以及豐富的電解質，維生素，糖類等，適量吃香蕉有助於身體健康，但不要一次性吃的太多就好。