空腹洗澡好還是吃完飯洗澡好

　　空腹洗澡和吃完飯洗澡都是有壞處的，人在空腹的情況下體內的血糖水平會比平時更低，洗澡的時候會刺激到皮膚的毛孔，導致毛細血管擴張，會出現血糖降低和缺氧的情況。而飯後洗澡會讓血液集中到腸胃部分，導致消化不良血流量降低，引起消化不良。

　　什麼時候洗澡更好

　　空腹洗澡是不建議洗澡的，因為人在空腹的情況體內的血糖水平就會比平時更低，洗澡的時候會刺激到皮膚的毛孔以及毛細血管擴張，加速體表內的血液迴圈，因此若是在空腹狀態下洗澡，就會導致腦部的供血量減少，會出現低血糖以及缺氧的情況，還很有可能暈厥。

　　不過在吃完飯之後也是不建議洗澡的，因為吃完飯之後身體的血液會集中到腸胃部分，從而幫助其更好的消化，而洗澡時體表的血液迴圈量會增加，消化道部位的血流量也會因此減少，難免會出現消化不良的情況。

　　其實只要不是空腹洗澡，不管是早上洗還是晚上洗都是有一定好處的，早上洗澡能加速體表血液迴圈，起到提神醒腦的作用，讓人更加有精神，而在晚上睡覺之前洗澡，能讓身體更為舒適，讓人更容易進入睡眠狀態。

　　洗澡需要多長時間

　　在洗澡的時候要注意，時間不能太長，一般10-15分鐘左右是最合適的，時間太短的話很有可能清洗的不是特別乾淨，時間過長雖然洗的比較乾淨，但是會過度清潔，這樣就會對皮膚造成一定損傷。

　　不好。

　　人們在進食後立即吸菸，對人體健康危害極大。當人進食以後，消化系統立刻運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液迴圈也加快，全身毛孔也都張開；會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。 在此時吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，煙霧中的有害物質對呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物鹼類物質就會大量進入人體，會給人體機能和組織帶更大的傷害。

　　花生油是由花生經過榨油加工製成，味道香濃。

　　花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸百分之80以上(其中含油酸百分之41、2，亞油酸百分之37、6)。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸百分之19、9。花生油可防止皮膚皺裂老化，防止血栓形成，還可改善大腦的記憶力，延緩腦功能的衰退。

　　茶籽油又名山茶油，野山茶油，油茶籽油，茶油樹籽油。

　　茶籽油取自中國大別山地區、福建中部（閩中）、江西上饒等地區的特產山茶，經科學方法精煉而成。茶籽油具有解毒消炎，鎮痛，殺蟲止癢，潤膚護膚、護髮柔發等作用，能潤滑和軟化血管壁，降低膽固醇血脂，平常肝火虛旺、咽喉疼痛、咳嗽。