1、巧用舊報紙減輕疼痛拿張報紙,捏成一團,沾點水,不要太溼,但要整團都沾到水,然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙,塞在擠腳的部位,然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡.原本打腳的鞋子第二天將變得柔軟舒適,這樣就避免了高跟鞋打腳引起腳痛的問題了.2、新鞋打腳妙招如果新鞋因太小而夾腳,不妨用溼毛巾捂溼,再用鞋楔撐大,穿高跟鞋走路的時候就不會因為新鞋打腳問題讓腳走路疼痛了.3、用香皂預防疼痛鞋子在船上之前,先用香皂在與腳部接觸最多部分抹上薄薄的一層,鞋子會因此變得光滑而不再磨腳.4、貼合腳底鞋款的鞋子鞋底能夠貼合腳底的高低起伏,就能分散壓力到腳掌各處,而不至於集中在某一點造成疲累紅腫.選鞋的時候認真感受一下,腳底有沒有哪一處是碰不到鞋底的.
1、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2、報紙團拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。
3、鞋楔如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、香皂鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的。
可能原因有：鞋跟太高、腳底出汗等。
解決方法：
1、首先去買一對適合鞋子的鞋墊，然後把鞋墊向橫剪、平均剪為三份，只要留下鞋墊最前靣墊腳指的那部分，然後放進鞋子裡即可。
2、使用小墊浸或噴上百分之九十九濃度的酒精後放入鞋內便可馬上穿了，用了這個小墊便不會臭、往前滑，用了酒精可除異味減少出汗、殺菌止癢、一舉三得。
這很正常，由於高跟鞋的坡度有坡度，所以對腳有摩擦。
為了減少高跟鞋對腳的摩擦採取如下措施：
1、選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，防止拇外翻。 ...
原因：穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
危害：
1、穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎；
2、穿高跟 ...
現在很多人都有腰痛的困擾，嚴重的還會影響正常走路和睡覺，隨便一動就會非常疼。腰疼的因素有很多，其中有穿鞋方面的因素，比如女性經常穿高跟鞋。如果發現有腰疼的情況，一定要及時注意治療，以免情況惡化。
腰痛穿高跟鞋有沒有影響
穿高跟鞋會對腰痛有影響。穿高跟鞋後，腳後跟的高度增加了身體的重心。 為了穩定因 ...
穿高跟鞋注意事項：
1、穿高跟鞋時，由於足部弓起，足頂的健部和肌肉以及踝部和小腿都會收縮。
2、腳指被迫向上，足的球形部則被迫向下，對足部非常敏感的部位產生很大的壓力。
3、穿跟部高的鞋，身體自然的直線便會脫離中心，膝部向前突起，而脆部和件部則向後弓起，脊部曲線向內彎，肩部，頂和頭部已不再與腿 ...
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成 ...
1、適當存放你的鞋子。
2、一般情況下，如果你經常性的把你的鞋子放在壁櫥的最裡面的話，你的鞋子就會成為細菌的聚集地，把你的鞋子長時間放在鞋盒裡儲存也不是什麼好的方法。因為在黑暗的地方最容易令細菌繁殖，專家建議把鞋子放在通風的地方，讓空氣流通，因為水分會加速細菌繁殖的速度。因此要記得把鞋子放在易風乾的地 ...
用熱毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，再拿塊乾的軟毛巾墊著，用錘子把鞋子磨腳的地方敲平整就可以了。把報紙捏成團沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水。再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳部位，用塑膠袋密封一夜。穿鞋之前，拿香皂(蠟燭亦可)在磨腳位置薄薄的塗上一層。 ...