立夏應該吃什麼

　　1、吃雞蛋可以護心。立夏到了，人們會用一些茶來煮雞蛋，成為立夏蛋。孩子們會將雞蛋掛在胸前，用雞蛋來對碰，誰的蛋殼硬就算勝利。也有的把編制的雞蛋掛在胸前，能護佑孩子不得夏熱病，對心好。

　　2、吃筍可以保護腿骨。立夏到了，民間有吃筍有以形補形的說法，俗稱冬病夏治，有些腿腳不便的人可以在立夏吃筍，保護退股。

　　3、吃豌豆可以護眼。民間有立夏吃立夏飯的習俗，民間用紅、黃、黑、青、綠五種顏色豆混合白米煮成“五色飯”，現在人民使用豌豆煮米飯，可以保護眼睛。

　　4、吃麥蠶。立夏節，上海郊縣農民取麥粉和糖製成寸許長的條狀食物，稱麥蠶，人們吃了，謂可免疰夏。用立夏時青嫩的草頭和入米粉，油煎成餅，叫做攤粞，為上海和浦東地區人民所喜食。

　　1、立夏蛋

　　2、立夏見三新

　　3、七家粥

　　4、七家茶

　　5、蔬菜水果

　　經驗步驟：1立夏蛋很多家庭在立夏前一天，就開始準備立夏蛋，其實跟茶葉蛋的做法也差不多，就是一個習俗而已。

　　2立夏見三新有句話叫“立夏見三新”，三新包括青梅、麥子和櫻桃，所以在立夏這一天也可以吃著三種食物。

　　3七家粥“七家粥”指的是農村鄰居相互贈送米，這也能夠促進相鄰關係。

　　4七家茶七家茶和七家粥差不多，至少把米換成茶葉而已，你家送給周圍鄰居茶葉，然後鄰居再送給你家茶葉，最後混合起來泡茶。

　　5蔬菜水果立夏的氣候比較乾燥，因此，要多喝水，或者常吃蔬菜水果，能夠補充身體裡的水分。

　　立夏是夏天的第一個節氣，到了立夏後，說明夏天已經來臨了，天氣會越來越炎熱。下面，我們來看看立夏已經吃什麼吧。