立正的動作要領

　　1、立正，要領是兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　2、稍息。要領是左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。

　　1、立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。

　　2、要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　立正的動作要領：兩個腳的腳跟要靠攏並齊，腳尖向外分開約60度，小腿要挺直，小腹要微微收，頭要抬起來，自然挺胸，目視前方，肩膀要平並稍微向後張，兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫。

　　上體一定要正直，同時脖頸也要直，不可以說話，下頜要微收。

　　立正是軍人的基本姿勢，立正時要精神振作，姿態端正，著裝整齊，做到：三挺、三收、一睜、一頂、一平、一正。

　　“一睜”是指眼睛要自然睜大，精力集中，平視正前方。表情也要自然，要有精神。