燒湯好。做法具體如下:
材料:鯽魚、豆腐、香蔥、生薑、鹽、雞精、胡椒粉。
做法步驟:
將鯽魚去鱗、去內臟、去腮、洗淨內部黑膜;把蔥挽結、薑切片、豆腐切塊焯水;鍋燒熱後,放油,放入鯽魚中火煸至魚眼發白、衝入開水,放入蔥、姜,改大火,燒十來分鐘後,加入豆腐繼續燉十分鐘;放入鹽、雞精、胡椒粉,起鍋即可。
筍可以燒排骨竹筍湯,排骨竹筍湯的具體做法如下:
材料:
排骨、筍乾、薑絲、蔥、料酒適量、雞精半小匙、鹽少許、白胡椒粉少許、糖適量。
做法:
1、筍乾沖洗後瀝乾切絲,用色拉油爆炒一下取出。
2、用料酒爆香鍋後加適量水與排骨,燒開煮約5分鐘撈除油沫。
3、加入筍絲續煮10分鐘,放其他調料與薑絲、蔥花調勻煮至材料熟透即可。
羊腿和羊排均可燒湯,可根據自身喜好來選擇。
羊腿肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,膽固醇含量少;羊排外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地鬆軟。
羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。 ...
轉眼已經入伏第二天了,這幾天,天氣特別悶熱。酷熱難耐的天氣,喝點啥來解渴解暑好呢?今天給大家推薦幾道適合三伏天喝的清補湯。
海帶綠豆湯
要說三伏天解暑湯,當屬海帶綠豆湯了。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。而海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富, ...
白露時節喝什麼湯好
蓮子百合雞蛋湯
材料:紅蓮子20克,百合15克,帶殼雞蛋一個冰糖適量
做法:蓮子百合洗淨,加入兩碗清水,大火燒開後轉小火煮30分鐘,然後加入洗淨的帶殼雞蛋,再煮10分鐘加入適量冰糖即可食用。
功效:蓮子能清心安神,百合能清痰火、潤肺健脾,雞蛋則能補肺養血、滋陰潤燥。此糖 ...
2020立秋煲什麼湯好 五款立秋最滋潤去燥湯品
鹹菜蠔豉瘦肉湯
材料:瘦肉250克,生曬蠔豉100克,鹹菜菜梗100克。
做法:
1、瘦肉洗淨切片,滴於水。
2、蠔豉略浸,鹹菜洗淨切片。
3、把適量清水煲滾,放入瘦肉、蠔豉、鹹菜猛火煲滾後,該用慢火煲2小時,湯成試味後下鹽調料即可。 ...
2020大暑煲什麼湯好 大暑天氣炎熱這六款湯降暑滋補
胡蘿蔔鯽魚湯
原料:鯽魚約350克、豬瘦肉100克、胡蘿蔔500克、紅棗10克、陳皮5克。
做法:
胡蘿蔔去皮洗淨,切厚片,紅棗(去核)、陳皮(浸軟、去白)洗淨。豬瘦肉洗淨,切塊;鯽魚去鱗、鰓、腸臟,洗淨,抹乾水,下油起鍋稍煎黃。把全部 ...
小暑節氣喝什麼湯好
1、冬瓜苡米煲水鴨
水鴨洗淨斬塊,用清水衝乾淨,與苡米、生薑等一起放進砂鍋,加入適量清水。先用大火煮10分鐘後改為小火,再煮60——90分鐘,調味後即可食用。冬瓜味甘淡,性微寒,可以清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。苡米即薏苡仁,其味甘淡,性涼,具有健脾滲溼、清熱排膿、除 ...
清明喝什麼湯好 六款清明滋養鮮美的養生湯
青蒿蹄花湯
材料:豬蹄800克、青蒿200克、姜15克、雞精2克、鹽15克。
做法:將鮮豬蹄燒去表面細毛後刮洗乾淨;對剖成兩片,每片砍三段,用清水漂淨血水;青蒿去雜質後,放入電沙鍋底;上放豬蹄、老薑,灌入鮮湯,燉至豬蹄軟糯離骨;放入鹽、雞精即成。
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