簡單祛斑方法

　　1、檸檬冰糖汁材料。檸檬、冰糖。做法：將檸檬去皮榨汁，榨汁完成後根據個人口感加入冰糖即可。功效：檸檬美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。

　　2、山楂橘皮飲。材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。做法：將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。功效：山楂橘皮飲可生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，夏天喝還可消暑。這個用來對付雀斑相當有用。

　　3、黑木耳紅棗湯。材料：黑木耳30克，紅棗20枚。做法：紅棗去核(可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，乾淨省事兒)後加水煮半個小時。功效：每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤皮膚，防止皮膚老化。

　　4、雙豆百合羹。材料：紅豆、綠豆、百合。做法：準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽。功效：多吃霜都百合羹能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

　　1、雞蛋蜂蜜面膜祛斑——將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻，放在乾淨的瓶子裡，每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方，配合按摩，可以促進面部血液迴圈，待幹後用清水洗淨。

　　2、磨砂膏祛斑——取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，然後蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復白淨肌膚。

　　3、白醋祛斑——白醋可以美膚潤滑祛斑，也可以將白醋滴入溫水中進行洗臉，或者將白醋與蜂蜜進行混合，每晚睡前敷在有斑點的地方，可以起到很好地祛斑及潤滑肌膚。

　　4、生薑祛斑——將生薑切成薄片，晾乾後浸泡入白酒中，密封兩週，然後用棉籤蘸取浸泡生薑的白酒塗抹在斑點處，然後按摩5分鐘，每晚一次，可有效淡斑消斑。

　　5、白醋冬瓜祛斑——將冬季去皮搗爛取汁，加白醋調勻，然後塗在臉上，10分鐘後洗乾淨，堅持半個月，就可明顯看到斑點顏色逐漸變淡。

　　1、可以吃一些銀耳、燕窩、百合等食物。

　　2、可以用西紅柿和玫瑰打成汁一起飲用可以起到美白的效果。

　　3、薏仁米也可以起到美白的作用；除了吃還可以用薏仁水做成面膜敷臉，可以起到美白保溼的作用。

　　4、可以用珍珠粉和蛋清一起攪拌敷於面部。

　　5、可以用鍋將牛奶煮開，將面部向下懸空於牛奶鍋的上方，用牛奶的蒸氣燻蒸臉部；溫暖的蒸汽可以使臉部的毛孔開啟充分的吸收牛奶中的營養成分，起到美白的效果。