1、材料：胡蘿蔔70克,洋蔥(白皮)30克,圓白菜20克。
2、胡蘿蔔洗清後去皮。
3、將所有的材料切成不規則的形狀。
4、鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。
5、用網篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。
蘋果不光可以直接吃，還可以做成早餐餅，做起來很方便，也很有營養。
蘋果洗淨，削皮，切碎備用。
將蘋果碎放入碗中，加適量的糖、蜂蜜，一個雞蛋。
加入適量麵粉，適量水，攪拌均勻，成麵糊狀。
鍋中不用放油，直接倒入麵糊，攤開。
兩面煎至金黃，美味完成。
1、原料：黃骨魚、薑片、蔥花、鹽。
2、把魚收拾好，洗淨。
3、給魚身撒少許鹽做個按摩，促進鹽分吸收。
4、在魚身周圍加幾片姜，蔥花，可以往魚肚也塞幾片，加姜起去腥的作用。
5、冷水上鍋，蒸10分鐘，出鍋。
巧克力冰淇淋的做法：
1、食材：蛋黃4個、牛奶、巧克力適量。
2、將4個蛋黃加4大勺糖，順時針打成乳白色，大約用5到10分鐘。
3、將奶倒進鍋裡，放入巧克力（偶用的是5小塊橡皮大小的牛奶巧克力），攪拌至巧克力煮化，大約5分鐘。
4、將煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黃裡，邊加入邊攪拌（要不 ...
芥菜，性溫，味辛。入肺、胃、腎經。具有和脾、利水、止血、清熱明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。
芥菜富含有多種營養物質，特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤為突出。有抗氧化、清熱解毒和明目等作用;同時，其富含的膳食纖維還有助防治便秘 ...
準備食材：蛋撻皮10個；牛奶200ml；雞蛋兩個；糖20克；雀巢煉奶20克。
將糖放入牛奶，小火加熱攪拌到糖融化，離火，倒入煉奶攪拌，晾涼。
雞蛋打散，為了蛋撻做出來更細膩過濾兩遍。
將雞蛋液倒入涼了的牛奶中，攪拌均勻。
舀入已回溫變軟的蛋撻皮中。
放入180°預熱十分鐘的烤箱中，烤4 ...
1、原料：黃芪15克，西蘭花300克，西紅柿1個，新鮮香菇3朵、鹽適量。
2、西蘭花切小朵，剝除梗子硬皮，洗淨；西紅柿洗淨，再外表輕劃數刀，入沸水中焯燙至皮翻起，撈出剝去外皮，切塊；香菇洗淨，切塊。
3、黃芪加1200克水煮開，轉小火煮10分鐘，再加入西紅柿和香菇續煮15分鐘。
4、最後加入西 ...
1、原料：幹紫菜25克、精鹽、味精、蔥花、麻油。
2、將幹紫菜泡發，用清水洗去泥沙。鍋內加適量水燒沸，放入紫菜燒一會，加入精鹽、味精、蔥花調好，淋入麻油，出鍋即成。
3、此湯含有極豐富的礦物質，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。適用於甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病 ...
蠔油少許。
鮮香菇洗乾淨，切一小塊姜。
起油鍋，放入姜一小塊。
把蠔油放進油鍋，再加入少許鹽。
把洗乾淨的鮮香菇倒入鍋內。
用筷子來回攪拌。
炒約2分鐘。
放入少許水，蓋上鍋蓋，煮3-5分鐘。
一味香口的菜式就可以上桌了。 ...
1、碗中倒入玉米澱粉10克，白糖30克，蛋黃1個。
2、倒入250克牛奶，適量的煉乳。
3、將所有食材攪拌均勻。
4、用濾網進行過濾。
5、過濾好的液體倒入奶鍋中煮，注意在煮的過程中要不斷的攪拌防止胡鍋底。
6、雪糕模具中放入蜜紅豆。
7、放入煮好的牛奶糊。
8、放入一半的位置 ...