籃球規則主要有以下規則：
1、二運：規則上也就是"雙運".就是說，某隊員在控制球一個活球時，如果中間雙手同時接觸到球，或球停留在手上後，再次出現運球動作的，此行為視為雙運。
2、走步：球在手上時走兩步以上而球未出手,如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。
3、翻腕：運球時手心與地面的垂直超過90度，運球過肩也是翻腕。
跳步基本規則如下：
如果控球方雙腳離地後手中的球出手後被防守者拍到，落回控球方的手中，進攻可以持續，不因由於該次的干擾打斷比賽。如果控球方雙腳離地後手中的球沒有出手而被防守者拍到，導致控球者從起跳到雙腳落地這一時段沒有球離開身體的瞬間，可以吹罰進攻方走步。注意：步是突破擺脫防守的方法，走步才是違例，也不計入犯規。 跳步這個詞彙嚴格來說並不屬於籃球的規則範疇，只是業餘選手更多時候使用這個詞彙來形容控球者，雙腳離地後手中球由於防守球員的成功防守或者干擾導致球沒有出手而進攻方的雙腳再度落地的行為。
跳步：是三步上籃的動作。
空跳：是指持球雙腳起跳後，球未出手又落地的情況，是一種走步行為。
跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，起跳之前手可以觸球，但是不能持球。在空中完成持球，落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處。
1、走步，是我們在日常中對帶球走的一種通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“帶球走”。當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
2、規定對隊員的腳步限制的規定共分三個分支：雙腳站立、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點：開始運球、傳球或投籃。共同 ...
滑步，是poppin之中一類元素，最為被大家熟知的是邁克爾傑克遜的經典太空漫步（月球漫步、MoonWalk），但在籃球中
滑步是隊員在防守時的一種移動方法，分為側滑步、前滑步、後滑步三種。
（1） 側滑步：滑步前，兩腳左右開立，膝彎屈，上體稍前傾，手臂向兩側張開。向左滑步時，右腳前腳掌內側蹬地，左 ...
籃球中跳球的規則有：
1、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心；
2、裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起，球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下；
3、球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊；
4 ...
跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地，結束本次運球的行為，本質上屬於三步上籃的前兩步，因此跳步後可以停下來，甚至可以進行雙腳不離地的假動作。
如果持球瞬間單腳在地，跳起後要麼另一隻腳先落地，要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳先落地，也不得左腳起跳左腳先落地。另外 ...
要求球員持球時分別邁開2步，在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃；上籃又按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態 手部動作有正手、反手、勾手的區別；高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高於肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低於肩 ...
跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
跳步的要領一定記住要雙腳同 ...
籃球首發隊員指的是在比賽剛開始的時候上場的5個人，其他的人也就是平常說的替補隊員。一般來說，首發陣容是針對對面的質量最高的一個陣容，當然每場比賽的首發不可能全部一樣，面對不同的球隊可能會有不同的首發，原因就是每個球隊有不同的特點，要根據相應的特點來佈置戰術和首發陣容，以及中間的換人的佈置。 ...