籃球快攻時帶球的要點

　　1、快速進攻中，球拍起來的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨關節以下，運球太高，容易帶球過肩或被搶斷。

　　2、球的落點一定要在身體的體側，而不是體前，是球引著向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上跑步的節奏。

　　3、始終將球保持在自己所能控制的範圍內 ，抬起頭，隨時觀察場上情況，做好傳球準備。

　　4、要遠離防守者的手運球，不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。

　　1、首先你可以選擇在遠處進行直接投籃，或者將籃球直接運送給隊友，這樣子可以避免被他人攔截。

　　2、如果說是在投籃過程中想要帶球過人的話，一定要注意自己起跳以及彈跳能力要比對方好，而且最好能比對方高一頭，這樣子才能讓對方處於劣勢。

　　3、還需要我們有很好的應激反應，而且速度一定要快，這樣子才能夠在對方做出反應之前帶球帶球過人。

　　4、想要打籃球帶球過人還需要我們學會一定的假動作以及轉身等的配合動作來防止被對方搶球。

　　籃球開始時跳球的技巧有：

　　1、保證有利的站姿。爭球時站姿要好，要穩穩地紮好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠後，儘量向前轉移；

　　2、集中注意力。爭球時需要集中注意力，這時千萬不要分散精力，應該自己看好籃球、聽好裁判的哨音；

　　3、看好籃球的最佳落點。上拋的籃球在落下時比較容易得到，正在上升時搶到的機率很低；

　　4、把握好起跳的時機。爭球起跳的時機非常關鍵，跳早了夠不到球，跳晚了球就落到別人手裡，因此要看著籃球剛下落時就起跳；

　　5、掌握起跳的