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籃球怎樣打出精彩戰術配合

籃球怎樣打出精彩戰術配合

  第一、 想要打出精彩的戰術配合,首先,你要有傳球意識,就是找到最有利於出手的隊友,所以,要打出精彩的戰術配合,要從傳球開始。

  第二、 你要多看一些經典的戰術配合的案例,只有腦子裡有這種配合的模型,才會在實戰中發揮出來,多學習很重要。

  第三、 像一些經典的配合,擋拆配合,無球跑位,無球掩護這些簡單的配合,你要多加練習,一些精彩的戰術配合就是由這些簡單的配合組成的。

  第四、 多練習,多和隊友們磨合是非常重要的,想要打出精彩的團隊籃球,磨合,練習至關重要,所以,多練習簡單的戰術配合,多熟悉隊友的打球方式,和傳球套路,都是打出精彩戰術配合的關鍵。

打籃球過人時怎麼打出節奏感

  打籃球過人時打出節奏感的技巧:

  1、掌握好運球的快慢。在運球時,想變化節奏,需要多練習對運球速度的控制,可以利用運球的快慢來迷惑對方,然後快球突破。

  2、看準防守的空當。防守時對方一定會有破綻,運球時需仔細觀察對方,找準突破的機會。

  3、兩手交替運球。在突破時,準備變化節奏,需要兩手交替運球,找準運球的節奏。

  4、利用假動作進行晃動。在突破過人時,變化節奏,做出一些假動作進行晃動突破。

木棒打出佳餚——棒棒雞

  棒棒雞

  1400多年前,山東人賈思勰撰寫的名著《齊民要術》中,記載過用木棒打出來的一味佳饌押白脯。做法是選用牛、羊、獐、鹿的精肉,不要肥的,切成片張,入冷水浸,扭掉血水至水清方止。再將鹽水和花椒末投入浸肉,浸兩夜後取出來陰乾。到半乾半溼的時候,用木棒輕輕地打,讓肉緊實。從這個記述可以明顯地看出,“白脯”的味道必然是鹹鮮香麻,很可口的。

  “白脯”的做法,直到唐代韓鄂所撰的《四時纂要》,還幾乎一字不漏的轉述賈思鰓的記載,說明人們對這種餚饌是有興趣的。“白脯”後來失傳了,四川卻出現了“棒棒雞”。傳說此菜發源於樂山地區。明清時,樂山曾稱嘉定府,因而此菜全稱 “嘉定棒棒雞”或“樂山棒棒雞”。奇妙的是,樂山棒棒雞也是用棒棒打出來的。與“白脯”不同的是,棒棒雞成菜之前用木棒輕輕敲打,目的是要把雞的肌肉捶松。這樣,調和佐料容易入味,食客咀嚼也更省力。

  讀者中誰要想自己動手試做棒棒雞,筆者願意介紹一下樂山的做法押請選肥腴的公雞,宰殺、煺毛、剖腹、取內臟,洗淨。宰殺前,如能用些酒強灌給雞食用,這樣,酒後宰殺的雞皮毛就要鬆軟些,也易煺毛。棒棒雞隻選用雞脯肉、腿肉,其餘部分可以它用。請將雞腿用麻繩綁緊,與脯肉一起放入冷水鍋內,使微火煨煮。視熟即撈出冷透。再用小木棒輕輕地捶,捶時用力盡量均勻。然後,解去麻繩,將脯與腿以手工撒成絲狀,置於盤中。此菜的主料已製作完畢,但調味可不能馬虎。

  調料要備菜油、醬油(油食品)、辣椒油、花椒、芝麻油、白糖、蔥白、蔥末、味精。菜油是用來煎熟後,下花椒、蔥末於其中,取椒、蔥之味的。使用時,花椒、蔥末都應撈出。所列調料,除蔥白切成細絲放在雞絲麵上外,全部合入一碗拌勻,淋在雞絲和蔥白絲上便大功告成。

  棒棒雞較之白脯,看來是要進步得多,至少不需要等兩夜後才能見分曉。這說明,烹飪術畢竟是在發展的。何況,棒棒雞的味道中有麻有辣,有鹹有甜,有鮮有香呢!


即便身處逆境,也笑對生活的三星座,定會迎來彩虹,活精彩

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足球可以當籃球

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迷你世界裡怎麼彩色字型

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王者榮耀怎麼5s評分技術

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籃球全場帶球要注意什麼

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