籃球控衛10大必學技巧

　　1、視野 ：作為一個控球后衛，職責就是組織球隊進行進攻，使球隊得分，可以說是場上職責最重大的。想要組織進攻，那麼作為控球后衛就需要很好的視野，好的視野可以讓你在第一時間發現進攻的機會。在任何一個人有進攻的位置時馬上將球傳過去，完成得分。

　　2、控球技術：既然稱為控球后衛了，那麼我們的控球當然是不能差的，至少能做到安全將球帶過半場，球在自己手上不被對手斷球。需要掌握的運球技巧有左右手交替運球、胯下運球、背後運球等。

　　3、傳球技術：控球后衛是場上傳球最頻繁也最重視傳球的，傳球的重要性不言而喻，要掌握各種傳球技術：基本胸前傳球、單手傳球、擊地傳球、背後傳球、腦後傳球等等傳球方式。傳球需要有提前量，讓接球人接球瞬間有較好的進攻機會。

　　4、基本功：控球技術和基本功分開只是為了強調控球技術和傳球技術的重要性，一個好的控球后衛必須有良好的基本功。除了上面的控球技術外，三分、中投、突破都是必須掌握的技能。最好能精通其中一兩樣，不能讓防守人有機會協防隊友。

　　5、冷靜：儘量避免自己處於負面情緒中，即使隊友因為失誤，球不進而煩躁，作為PG的我們也應該保持冷靜。切忌煩躁，最常見的就是失誤被對方打了幾次快攻後心情煩躁，導致自己隊的節奏被帶快而接連失誤。一個控球后衛要學會掌握自己隊的節奏，而不是讓對方控制了自己隊的節奏!所以，頭腦冷靜對於控球后衛是相當重要的。

　　6、意識：什麼是籃球意識，籃球智商?很簡單，就是在沒進攻的機會時能創造出進攻機會，面對困境時能成功克服，能儘量在任何時候保持場上的進攻都在你的組織下進行。

　　1、牛尾巴

　　放置兩個標誌盤，相距 7～15 碼。然後在中間放一個標誌盤，然後用腳外側將球推向一側，然後快速包裹球一週，再用同一只腳的腳內側推球過掉標誌盤，然後將球停在小門中，持續訓練 30 秒。這個訓練可以幫助我們在油炸丸子之後向前推球突破防守隊員。

　　2、內撥外推

　　用腳內側撥球橫穿身體，然後用腳外側推球突破標誌盤，最後把球停在小門中，堅持 30 秒。

　　3、身後撥球變向

　　球帶向標誌盤一側，然後用腳底將球拉回，再用腳從支撐腿後撥過來。

　　4、普斯卡什

　　我們帶球到標誌盤一側，然後用腳底將球拉回，最後用腳內側推球突破標誌盤。

　　5、假射真過

　　我們將球撥到一邊，然後拉開架勢看上去要射門或者傳中，但是最後用腳內側撥球突破標誌盤。

　　6、撈球轉身

　　將球撥向一側，然後開始推球，看上去我們要傳球，然後撥球越過標誌盤，並把它停到另一個小門中。

　　7、腳尖甩球

　　用腳後跟外側開始推球向一個方向，然後快速轉動腳，用腳尖外側甩球擺脫防守隊員。

　　8、油炸丸子

　　話不多說，油炸丸子可能是最實用的過人技巧，用腳內側推球穿過身體然後用另一隻腳的腳內側推球穿過標誌盤。

　　9、踩單車

　　當我們逐步帶球向前的時候，一隻腳從球前繞過，然後用另一隻腳的腳內側推球穿過標誌盤。

　　10、穿襠過人

　　我們實戰中高速帶球，防守隊員並行追逐我們，當他接近我們時，我們可以輕輕觸球，讓球有一個輕微的變向，從對手的襠下透過。

　　第一、 球感，最基本的是運球，雖然它並不重要，但穩定的運球可以給你一個思考如何傳球的空間。

　　第二、 視野，作為一名控球后衛，我們的責任是組織球隊進攻併為球隊打分。可以說責任是最重要的。如果你想組織一次進攻，你需要一個良好的控球能力。

　　第三、 掌握正確的傳球姿勢。將雙手放在胸前，五指自然分開，手掌向外支撐，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，肩膀寬度相同或一步接一前。

　　第四、 傳球技術，控球后衛是上傳球的最常見和最重要的傳球手。有必要掌握各種傳球技巧，基本胸部傳球，單手傳球和擊球。