首先要識別對方的假動作,有三種情況是蓋帽成功率較高的。
1、就是在對方接球就出手的情況下,一般喜歡急停跳投的人大多都這樣幹,基本都在籃下附近;
2、對方吃球背轉身上籃,自己去協防,直接蓋帽。不過也要把握時機,太早太晚都不行。
3、籃下單打,自己身體頂住他,他不跳自己也不跳,他跳自己就跳,他會後仰跳,自己就隨他用力跳去帽他。
首先要識別對方的假動作,有三種情況是蓋帽成功率較高的。
1、就是在對方接球就出手的情況下,一般喜歡急停跳投的人大多都這樣幹,基本都在籃下附近;
2、對方吃球背轉身上籃,自己去協防,直接蓋帽。不過也要把握時機,太早太晚都不行。
3、籃下單打,自己身體頂住他,他不跳自己也不跳,他跳自己就跳,他會後仰跳,自己就隨他用力跳去帽他。
街頭籃球C蓋帽的技巧分類的有:
1、近投:普通近投、籃下投籃、睿智投籃;
2、上籃:普通上籃、快速上籃、打板上籃、360度上籃、3步上籃;
3、扣籃:普通近扣、戰斧似扣籃、側身似扣籃、雙手扣籃、單手扣籃、切西瓜似扣籃
4、普通遠扣:180度似遠扣、自拋似遠扣、終結似遠扣。
1、單手持球方法:以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始,然後將球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘關節稍內收,上臂與肩關節約成水平,前臂與上臂大約成90度。右手五指自然張開,手腕後屈,掌心空出,用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方,左手扶球的左側。
2、雙手持球方法:以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開,用指根以上部位握住球的後側部,兩拇指相對成八字形,掌心空出。兩肘自然下垂,肩關節放鬆,將球置於胸顎之間。
3、直接命中的瞄準點:通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標,在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標,這個目標與球的落點一致,利於用力。
4、碰板投籃的瞄準點:是指投籃時將球投向籃板上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15~45度角的區域內,採用碰板投籃效果較好,尤以接近30度角左右的地區最適宜。碰板投籃的瞄準點,應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小,距離越遠,弧度越高,碰板點離籃圈越遠、越高;反之,則越近越低。
5、低弧線:球的飛行路線較短,力量容易控制,但由於飛行路線低平,籃圈暴露在球下面的面積很小,不易投中。中弧線:球飛行弧線的最高點大致與籃板的上沿在一條水平線上,球籃的大部分暴露在球的下面,是一種比較適宜的拋物線。高弧線:球接近於垂直下落,籃圈的面積幾乎全部暴露在球的下面,球容易入籃。但球的飛行路線太長,不易控制,實際上會降低命中率。