米粉怎樣做寶寶輔食

　　1、將我們買來的天然有機糙米淘洗乾淨。

　　2、將洗淨的糙米曬乾，細心挑出裡面的雜質。

　　3、將洗淨並曬乾的糙米倒入研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機裡研磨成米粉。這個需要事先確認一下自己家的機器是否帶有研磨功能。

　　4、研磨好後的米粉自然冷卻後，用乾淨的食品級自封袋打包好，以便以後隨用隨取。

　　5、做好的米粉可以根據自己的需要做成不同的料理，一般嬰兒吃的話都是做成米糊，具體做法是將米粉用冷水調成稀糊狀，水和粉的比例至少在5比1以上，然後倒入鍋中煮熟，可以隔水蒸熟，也可以放在微波爐裡大火蒸3分鐘左右。

　　1、普通米粉：嬰兒專用碗，筷子和小湯匙消毒。在1湯匙米粉中加入1至4湯匙溫水;靜置一段時間，讓水充分浸溼米粉。再使用筷子以順時針方向攪拌均勻。

　　2、調製營養米粉：奶米粉的製作，奶米粉很容易被寶寶接受，把少量溫水加入米粉中後，再加入媽媽的奶水，接著用筷子順時針調製成糊狀就可以了。

　　3、蘋果汁米粉，採用富含維生素C的蘋果汁製成，可以強化米粉中的鐵充分吸收。製法：使用榨汁機制取蘋果的汁水。在杯子裡放一些米粉，再倒入適量的溫水後，把榨好的蘋果汁也加進去，拿筷子順時針方向將其攪拌變成糊狀。

　　1、種類不能太雜

　　如果寶寶吃得太雜，很有可能會引起消化不良等症狀，所以寶寶每次吃輔食時應該在保證營養的基礎上儘可能保持口味單一。

　　2、要考慮寶寶的咀嚼能力

　　一般而言，6-8 個月的寶寶進入了萌芽期，此時輔食的質地應該比以往的粗糙一些，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，幫助牙齒萌出。

　　3、摸清寶寶的喜好

　　每個寶寶喜歡的口味不同，媽媽最好在餵食的過程中摸清寶寶對不同口味的反應，製作寶寶愛吃的食物，這樣寶寶才會乖乖配合媽媽吃飯呢。