1、材料:烏雞300克,板栗仁(板栗米)100克,紅棗、枸杞、薑片、料酒、食鹽、雞粉各適量。
2、洗淨的烏雞肉切去爪尖後斬塊,洗淨的板栗對半切開。
3、鍋中加水燒開,倒入雞肉氽煮至斷生,撈出瀝乾。
4、鍋中放入薑片,倒入雞塊、板栗、紅棗,加入少許料酒。
5、然後再倒入適量的清水。
6、加蓋大煮沸,然後改小火燉90-120分鐘至雞肉熟爛。
7、揭蓋,撈去浮沫,再放入枸杞子燉煮片刻即可。
1、材料:烏雞300克,板栗仁(板栗米)100克,紅棗、枸杞、薑片、料酒、食鹽、雞粉各適量。
2、洗淨的烏雞肉切去爪尖後斬塊,洗淨的板栗對半切開。
3、鍋中加水燒開,倒入雞肉氽煮至斷生,撈出瀝乾。
4、鍋中放入薑片,倒入雞塊、板栗、紅棗,加入少許料酒。
5、然後再倒入適量的清水。
6、加蓋大煮沸,然後改小火燉90-120分鐘至雞肉熟爛。
7、揭蓋,撈去浮沫,再放入枸杞子燉煮片刻即可。
常用的做法如下:
1、煮飯,大米和燕麥米比例為1比1或3比2,初次使用最好不要把燕麥米的份量放的太多,否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時,基本上可以和大米同時煮熟。
2、花樣蜜餞飯就是在加水準備煮飯之前再放入一些葡萄乾,杏脯,乾果之類的食材,與煮好的飯拌一拌即可。
3、炒飯,將煮好的燕麥米飯也可以和普通米飯一樣炒,配料可以放雞蛋,蔥花,青豆,玉米,也可以放菠蘿和水果。
4、煮粥,燕麥米本來就是很好的煮粥的材料,搭配白米和更多五穀雜糧,不但營養豐富還十分健康。
將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿,也可用榨漿機。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加適量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟。再放於盆內,使之冷卻,(冷卻時一定不要動它,要不形狀不好了)即成吃時切片放入盤內。再將切好的大頭菜、鹽菜、酥黃豆、酥花生、蔥花放於米豆腐上,用小碗放入紅油、麻油、花椒油、醬油、醋、薑汁、蒜水等調料對成汁,澆淋於米豆腐上即可。