精神分裂症自愈的7個方法

　　1、家庭干預:家庭干預的一條指導性原則是家屬應盡最大可能參與並投入到心理治療中。透過對家屬的教育、指導及支援可使患者獲益。家庭干預的目標包括降低復發、改善功能、減少家庭負擔，以及提高家庭功能。所有方法均強調家庭參與治療和齊心協力的重要性。常見的方法有關於疾病及其病程的心理教育,訓練應對能力及解決家庭問題的技巧，改善交流及減少應激。- 般採取心理教育及行為治療，有條件時，也可進一步為他們創造有利的環境，幫助患者朝獨立生活的方向邁進。

　　2、個別心理治療:是根據患者個人的臨床情況、應對能力及個人意願，採用支援性心理治療技術，對患者進行心理治療干預，以減少復發,減少社會應激，增進社會及職業功能。理想的個人心理治療最好以富於同情、善解人意的持續性的人際關係為基礎。結合各種不同的治療技術，其具體治療目標應按疾病的不同時期進行規劃,較適合於精神分裂症的心理治療技術有激勵療法和行為治療等。

　　3、集體治療:集體治療的形式很多，如集體心理教育、集體諮詢以及集體心理治療，或各種混合形式。其目的是為了提高解決問題的能力，制定治療計劃。發展社會性的互助作用，以及正確用藥和處理不良反應。

　　4、在社群水平上進行前期預:努力強調要識別促進精神分裂症發展的因素,在學校和工作環境中普及人們對精神分裂症的教育知識，有助於早期識別精神障礙的發作形式，一旦人們瞭解了那些相關的症狀，就可以在精神障礙的發作早期幫助他們，使治療更為有效。

　　5、藝術及職業訓練:音樂、藝術、職業及其他活動的治療,在促進患者重新接觸現實世界方面是很有價值的。緘默、孤獨、木僵的患者，往往會對音樂和舞蹈做出反應，用這種方法可以促使這類患者慢慢與現實聯絡。這些輔助治療一般在同其他方法相協調時最能發揮作用。

　　6、藥物治療:在患病早期進行藥物治療,效果還是比較顯著的，一般情況下， 透過藥物治療精神病患者的症狀都會得到一定程度的控制，或者之前的症狀會基本消失,但是很多精神分裂症患者在進行藥物治療後病情會復發,徹底治癒的可能性比較小。

　　7、手術治療:藥物和其它治療效果不佳的情況下，應配合醫生，有必要的進行手術治療，現代立體定向手術微創、安全、複發率低，是目前國際上最為推崇治療精神病的一種治療技術。

　　1、第一種：減少吸吮次數。吸吮次數越少，乳汁分泌也會減少。

　　2、第二種：從白天開始。白天能吸引寶寶注意力的事物較多，不會太依賴奶粉。

　　3、第三種：增加對奶粉的興趣。可以使用模擬奶嘴，增加寶寶喝奶粉的興趣，逐漸替代母乳。

　　4、第四種：減少寶寶對媽媽的依賴。家庭其他成員可以多照顧寶寶，對媽媽依賴越小越容易斷奶。

　　5、第五種：健康時斷奶。寶寶身體健康時對其他輔食接受能力較強，可以替代母乳。

　　6、第六種：多陪伴寶寶。陪伴會增加寶寶安全感，不會太排斥斷奶。

　　7、第七種：果斷斷奶。不要因為哭鬧，拖延斷奶。

　　1、首先，對於給寶寶戒奶，一定要選擇好相應的時間，比如春天或是秋天會比較好，一方面是天氣不會太炎熱，比較利於寶寶去吃輔食，另一方面寶媽也不會因為漲奶過於的痛苦。

　　2、其次，在準備戒奶的前一段時間就要習慣減少餵奶的習慣，這樣奶水就會慢慢減少的。

　　3、對於有些朋友可以在戒奶的開始的時候煮一些麥芽山楂水喝，這對於回奶也是有很好效果的，但是一般情況下是需要堅持5天左右的。

　　4、在戒奶期間，出現漲奶是很正常的事情，比較嚴重的時候可以用吸奶器或是用手慢慢擠出一些，但是千萬不能夠完全擠出，不然就會加劇奶汁的分泌。

　　5、為了更好的回奶，在戒奶期間一定要多吃一些有利於回奶的青菜，比如韭菜，苦瓜等等，千萬不要去喝一些比較有營養的燙，完成戒奶後再補會比較好。

　　6、同時在戒奶期間，最好不要去刺激乳頭，特別是給小孩子去撫摸等等，不然就更加刺激到乳房產生乳汁。對於有些朋友採用專業按摩的方式對於科學回奶也是非常有效果的。

　　7、如果決定戒奶了，就要非常的果斷，這樣才會達到一下子就能夠戒掉的效果。對於戒奶，並不是一天就能完成的事情，有些朋友可能會需要一個禮拜的時間，這就需要提前做好相應的心理準備，從而才可以達到自己想要的效果。