糖尿病的飲食禁忌

　　1、避免吃一些精製的食品：糖尿病患者應避免平時常吃精製食品，應多吃一些豐富的膳食纖維，這可改善脂肪酸和膽固醇，更有利於減肥，可降低血糖對糖尿病的影響。因此，糖尿病人在平時應該少吃一些精製的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。

　　2、避免吃一些含糖量高的食物：糖尿病患者也應嚴格控制糖的攝入量。在正常情況下，嚴禁吃高糖食物，如果白糖和紅糖，以及高糖食物，如巧克力和蜂蜜。不能吃含糖量高的飲料和甜點等，因為這些食物會導致血糖迅速飆升，嚴重影響糖尿病的治療。

　　3、避免吃一些辛辣的食物：一般糖尿病人都會出現口渴、飲酒過量、乾熱等不適症狀，但食用辛辣刺激性食物會加重這些症狀，會導致身體上火，不利於血糖的控制。糖尿病患者應避免吃辣椒、生薑等調味品，以及火鍋和麻辣燙等食品。

　　4、避免吃一些太鹹的食物：長期食用高鹽食物可能導致動脈粥樣硬化，並進一步容易發生各種心血管併發症，對於糖尿病患者來說，是雪上加霜，因此糖尿病患者應每天控制食鹽攝入量。

　　5、避免吃一些高澱粉的食物：我們生活中有許多食物含有較高的澱粉，如白麵粉、大米和土豆等，這些澱粉在食用時會分解成碳水化合物，並直接轉化為糖，多吃會導致血糖升高，並使病情惡化。因此，糖尿病人平時應嚴格控制高澱粉攝入量，可食用少量澱粉。

　　6、避免吃高脂肪的食物：因為糖尿病是由胰島素分泌不足和脂肪、糖和蛋白質代謝紊亂引起的，所以糖尿病患者必須在平時嚴格控制糖的攝入。同時，嚴格控制脂肪和蛋白質的含量，平時不能吃動物內臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白食品，這些食物不僅導致血糖升高，而且增加了高血壓和高脂血症的風險。

　　糖尿病患者沒有進行血糖控制不能吃水果。當糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩爾/升時，說明血糖並未控制，暫不能吃水果。

　　糖尿病病人在餐前餐後時間段都不能吃水果。如果空腹血糖

　　首先人體需要多種營養物質，不可偏食，不要給自己規定食普，不吃甜食，家常便飯應該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大熱升糖快儘量不吃，各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎，千萬不可吃，水果應當和正常人一樣適當吃。

　　其次控制飲食，是錯誤的，按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！要結合服用中藥春來玉泉丸恢復內臟功能，體質逐漸恢復，自身降糖才是平穩的。

　　最後一定要重點控制飲食的總量，也就是不能多吃。再就是少吃高糖食品，可以增加蛋白質飲食，多吃新鮮蔬菜。注意定期複查，根據血糖的水平調節好藥物劑量。最好把空腹血糖控制在正常範圍。