水開後,30分鐘左右即可。如果是用高壓鍋煮15-20分鐘即可。建議在煮粥前浸泡6-8個小時,這樣糙米會更容易熟。
糙米是稻米經過加工後所產的一種米。日本人則稱糙米為玄米。去殼後仍保留存些許外層組織,如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養,比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維,所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成谷片,通常是搭配牛奶一起當早餐食用。米糠的部分內涵許多螯形化合物作用強烈的植酸。植酸和礦物質結合成為植酸鹽。近期的研究發現在礦物質缺乏的情況下食用,植酸會阻礙礦物質的吸收。
豬肝需要用小火慢煮,因為豬肝煮熟後,比較碎,而且表面有一些汙垢和血水,所以會出現髒的東西,那些髒的沫沫需要一邊煮,一邊撇除乾淨。大概需要10分鐘左右,就可以了。
豬肝是一種營養非常豐富的食品。據研究分析,豬肝中除含有大量的蛋白質和維生素A外,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等。從中醫的觀點看,豬肝味甘苦、性溫,具有補肝養血,明目之功,故有“營養庫”之美稱。豬肝不僅是物質代謝的重要器官,也是體內解毒和排洩某些物質的主要場所。某些有毒物質,隨血液進入肝臟後,生成比原來毒性低的物質,然後經由膽汁或尿排出體外。因此,豬肝中會積累代謝產生的毒素,如果不徹底清洗,可能會對健康造成危害。鑑於此,剛買回的鮮肝不要急於烹調。應將其放在自來水龍頭下衝洗10分鐘,然後切成片放在水中浸泡30分鐘,反覆換水至水清為止,以徹底清除滯留的肝血和膽汁中的毒物。浸泡肝臟的水以淡鹽水為佳。
煮粥要半個小時。長時間熬粥,澱粉會被水解為糊精,有利於消化吸收,針對兒童及消化吸收能力較差的人,熬粥時間可以長一些。
煮粥注意事項:
1、火候:可根據不同的火候做成不同的粥。
2、鍋具選擇:烹製粥膳時,儘量用穩定性較高的陶瓷或不鏽鋼鍋具,不要使用塑膠或鋁製等易氧化的器具。
3、水:沸水最適 ...
一般電飯煲煮粥要15~20分鐘。但電飯煲煮粥不同材料不同米量用的時間不同,例如小米粥需要15分鐘,大米粥需要20分鐘,大麥粥需要60分鐘。煮粥的水漫過米高度為食指前兩個關節,煮的時間越長,米粒越爛。
粥簡介:1、粥一般有煮和燜兩種方法。煮法即先用旺火煮至滾開,再改用小火煮至粥湯稠濃的方法。燜法是指用旺 ...
1、用高壓鍋煮粥一般需要20-25分鐘左右,但根據粥量和濃稠度的不同,具體的煮粥時間也會有所差別。
2、高壓鍋是一種常見的廚房用具,在使用過程中,高壓鍋會對水施加壓力,使水達到較高溫度但不沸騰,食物便能被快速煮熟,它的原理是液體在較高氣壓下沸點會提升這一物理現象,由於省時節能,一直深受大家的喜愛。
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1、15~20分鐘。但電飯煲煮粥不同材料不同米量用的時間不同,煮粥的水漫過米高度為食指前兩個關節,煮的時間越長,米粒越爛。粥有煮和燜兩種方法。煮法即先用旺火煮至滾開,再改用小火煮至粥湯稠濃的方法。
2、燜法是指用旺火加熱至滾沸後,倒入有蓋的木桶內,蓋緊桶蓋,燜約2小時即成。 ...
用砂鍋熬大米粥需要一個半小時到兩個小時。
砂鍋的有點:
1、密封性和溫度: 容易入味以及內迴圈比較好,湯,羹和燉類。比如肉類容易爛一點,而豆腐之類的容易入味 。
2、保溫性:傳導熱的速度慢,有些湯羹不是要喝燙的,而是要喝溫的,而砂鍋在這方面的效果要遠遠超過其他鍋類。
砂鍋(外文名:Cass ...
用高壓鍋煮粥要25分鐘。米和水的比例以1:3為宜,噴氣後關火,悶上十分鐘,開蓋攪動。加蓋再一次點火,加熱至高壓噴氣,關火悶上十分鐘。等到氣壓很低時,開蓋即可食用。能根據自己的喜好決定粥的軟硬程度。
高壓鍋:
高壓鍋又叫壓力鍋,壓力煲,是一種廚房的鍋具。壓力鍋透過液體在較高氣壓下沸點會提升這一物理現 ...
1、隔水蒸糯米大約需要一個小時才能蒸熟,在蒸之前還需要煮上10-20分鐘。
2、把糯米放入碗中浸泡2個小時,然後換水清洗,浸泡後的糯米更容易熟爛,糯米其實難以泡發,所以時間需要久一些。
3、將糯米放入鍋中,加入冷水覆蓋開始大火熬煮20分鐘,煮好的糯米撈出瀝乾水分。
4、講糯米放入盤中或者蒸屜中 ...