1、糙米能和小米一塊熬粥。
2、小米富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、鈣、鉀、膳食纖維等多種營養元素，糙米也含有大量膳食纖維，具有加速腸胃蠕動，促進消化的功效，兩者一起煮粥，可以健脾養胃，補虛益氣，還能幫助清除體內的毒素，吸收有害重金屬物質。
紅小豆能和山藥可以一起熬粥，做法如下。
材料：薏米50克、紅豆50克、山藥100克、冰糖10克。
步驟：1、山藥洗淨，去皮，切成丁，薏仁、茯苓、紅豆均洗淨；
2、用冷水浸泡3小時，撈出後瀝乾水分；
3、鍋中加入適量冷水，將山藥丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至爛熟，取出備用；
4、鍋中再加入約600亳升冷水；
5、將紅豆放入，先用旺火燒沸，然後改小火煮半小時；
6、加入煮熟的山藥丁、薏仁、茯苓，再以旺火燒沸，改小火煮約15分鐘；
7、冰糖下入粥內，攪拌均勻，再燜10分鐘，即可盛起。
紫薯小米熬粥營養價值豐富，有大量的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1是大米的數倍，紫薯小米熬粥還有蛋白質、複合維他命B、鈣、 鉀、纖維等。
用料：紫薯200克、小米50克、水適量。
步驟：
1、小米清洗乾淨，倒入鍋中；
2、鍋中加入足量的水，小火煮40分鐘；
3、將紫薯洗淨切小塊，放入鍋中繼續煮半小時即可。
中醫認為，百合具有養陰潤肺、清心安神等功效，常用於陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等症的食療。牛肉補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風，含有豐富的蛋白質，色氨酸含量較多，適用於氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩的人食用。百合與牛肉合用，養心安神的功效更為顯著。失眠多夢及精神疲乏者可常 ...
大米和薏米可以一起熬粥。
大米和薏米均富含營養，一起熬粥食用可補充人體所需營養成分。大米是補充營養素的基礎食物，除了富含碳水化合物外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。薏米中也含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、澱粉、亮 ...
小米具有防治消化不良、防止泛胃、嘔吐和滋陰養血的功效，可使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除此之外小米中含有大量的色氨酸，有調節睡眠的作用。麥仁不含膽固醇，富含纖維。含有少量礦物質，包括鐵和鋅，它對小兒營養不良，骨折，骨質疏鬆，男性疾病，骨科疾病都有治療效果。
做法一：
用料： 小米、粳 ...
芡實能和茯苓一起熬粥。芡實健脾補腎，茯苓健脾利溼，一起食用有健脾祛溼的作用。
原料：芡實、茯苓各15克，大米適量。
製作方法：
將芡實粉、茯苓磨粉狀，一同放入碗內，用溫水調成糊；粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；鍋中加入約1200毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸；緩緩倒入芡實茯苓 ...
百合中含有秋水仙鹼等多種生物鹼等營養成分，這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益，中醫認為它具 ...
南瓜和梨子熬製的粥為南瓜香梨粥。做法如下：
1、準備主料南瓜泥150克，小米30克，糯米30克；準備輔料香梨一個；
2、把香梨去皮切塊；
3、把糯米、小米清洗乾淨放入鍋中大火煮開；
4、撇去浮沫改小火；
5、煮到濃稠時放入水梨；
6、放入南瓜泥煮五分鐘即可。 ...
小米粥可以放豆類。小米可以和黑豆，黃豆，紅豆，綠豆，芸豆等各種豆子一起搭配煮粥。而各種豆子都含有其特有物質，一起煮，各種營養元素全面，常吃雖然不見長肉，但是容光煥發，這就是吃五穀雜糧粥的好處。
小米屬於寒性食物，入脾經腎經，含有豐富的營養物質，可以調理脾胃，具有清熱、清渴、滋陰，潤燥，健脾利溼等功效。 ...