南瓜和梨子熬製的粥為南瓜香梨粥。做法如下：
1、準備主料南瓜泥150克，小米30克，糯米30克；準備輔料香梨一個；
2、把香梨去皮切塊；
3、把糯米、小米清洗乾淨放入鍋中大火煮開；
4、撇去浮沫改小火；
5、煮到濃稠時放入水梨；
6、放入南瓜泥煮五分鐘即可。
食材：小米50克、薏米20克、糯米20克、紅小豆30克、紅棗20克、葡萄乾20克。
步驟：
1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨。
2、將小米清洗乾淨，糯米分別放入碗中待用。
3、將紅小豆，薏米放入鍋中，大火燒開，小火慢煮。
4、將紅小豆煮至裂開，放入小米，糯米繼續煮。
5、將紅棗，葡萄乾放入碗中待用，放入清洗乾淨的紅棗煮，將糯米煮熟。
6、放入葡萄乾煮開，關火，燜5分鐘，盛入碗中即可。
1、糙米能和小米一塊熬粥。
2、小米富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、鈣、鉀、膳食纖維等多種營養元素，糙米也含有大量膳食纖維，具有加速腸胃蠕動，促進消化的功效，兩者一起煮粥，可以健脾養胃，補虛益氣，還能幫助清除體內的毒素，吸收有害重金屬物質。
能。
南瓜與紅豆搭配熬粥，有強身健體，健美、潤膚作用，還對於感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定療效。
1、紅豆的功效與作用中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
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1、紫菜一般用水泡發沏湯食用。此外紫菜的吃法還有很多，如涼拌、炒食、制餡、炸丸子、脆爆、作為配菜使用。
2、紅棗，又名大棗。特點是維生素含量較高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。紅棗作為溫帶作物，適應性較強，是發展節水型林果業的首選。
3、兩者放在一起煮粥不相沖，可以同時煮用。 ...
步驟如下：
1、準備食材胡蘿蔔一個，青椒一個；
2、胡蘿蔔用刨絲器刨出細絲；
3、青椒用刀切成青椒絲；
4、鍋中倒入適量的食用油加熱；
5、倒入胡蘿蔔絲和青椒絲後快速加入米醋翻炒後放入適量的食鹽；
6、出鍋前加入適量的雞精提味；
7、成品。 ...
山藥、花生、紅棗、枸杞可以一起做雜糧粥，具體做法如下：
1、將山藥洗淨去皮切成段，去皮時一定要戴手套，否則皮膚容易發癢；
2、大米、糯米和小黃米洗淨放入鍋內加水；
3、將枸杞、蓮子和紅棗洗淨放入鍋內，山藥也一起放入；
4、高壓鍋按煮粥鍵即可，按喜好可以加糖拌勻食用。 ...
枸杞和荔枝能在一塊泡酒。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。 現代研究其化學成zhi分得知內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。
１、枸杞：枸杞子用於肝腎陰虛，陰虛勞嗽等。但外邪實熱、脾胃虛寒、大便溏洩者忌服。元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。
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蓮藕和太子參能放一起煲湯。
蓮藕生用性寒，初秋時天氣炎熱，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於秋季便秘引起的胃納不佳，食慾不振者恢復健康。藕和藕節藥性平和 ...
主料：雞胸肉30克、 山藥20克、米4杯。
輔料：蔥花少許、枸杞10克、黑棗少許、鹽適量。
做法：
1、雞胸肉切丁，用沸水川燙；
2、山藥削皮切塊，米洗淨；
3、鍋中加入適量的水，放入米、黑棗、雞胸肉、山藥和枸杞，先以大火煮沸，再轉小火煮成粥；
4、最後撒些蔥花，加點鹽即完成。 ...