紅心木瓜的功效與作用

　　1、補血止血：獼猴桃屬於高營養的水果，含有豐富的維生素C能促進孕媽媽身體對鐵的吸收，從而起到預防缺鐵性貧血的作用；並且富含維生素K，具有凝血止血的作用，能預防分娩時的大量出血，還可以預防出血性疾病。

　　2、美容護膚：獼猴桃中富含維生素C及維生素E，能有效淡化黑色素，有效對抗孕期膚色暗沉的現象，並且能消除妊娠斑、預防妊娠紋的作用。

　　3、提高免疫力：獼猴桃中富含大量天然維生素和人體必需氨基酸及微量元素，能被人體很好的吸收，具有強化免疫系統的作用，能促進傷口癒合。

　　4、補充維生素：獼猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，有助於胎兒眼睛的發育。此外，獼猴桃所含的酚類、糖類物質以及礦物質對人體修護細胞膜，活化免疫細胞都有重要作用。

　　1、功效與作用。木瓜具有健脾消食的功效。對身體的吸收消化有促進的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可將我們人體的脂肪進行有效分解，然後形成脂肪酸，並能消化蛋白質，有利於對我們常吃的食物進行吸收和消化，故有健脾消食的良效。

　　2、禁忌。忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。每次食用不宜過多，因為木瓜中的番木瓜鹼對人體稍微有一丁點毒性。腰膝無力，精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。

　　1、紅心木瓜含有17種氨基酸、蛋白質、還有大量的番木瓜鹼。含有木瓜，蛋白酶，胡蘿蔔素，含有豐富的維生素b、維生素c、維生素e，是很多女性比較鍾愛的健康的營養品。

　　2、紅心木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老，而且能夠美容養顏。

　　3、紅心木瓜還具有抗癌防癌、增強體質、殺蟲抗癆的保健功效。

　　4、常吃紅心木瓜具有豐胸的效果，特別是與酸奶搭配，是很多豐胸女性的首選佳品。