1、枸杞的主要的功效有益肝、補腎、明目的作用,紅棗主要的作用可以健脾、養胃、暖胃。
2、枸杞和紅棗同時泡水喝,既可以補益肝腎也可以健脾養胃,效果比較全面,兩者相結合可以起到很好的補益肝腎脾胃、調節整個人體的免疫系統的作用、增強人體的免疫力。
3、因為枸杞和紅棗都是紅色的,紅色可以很好的入心,脾,胃經絡,起到很好的補益氣血的作用,枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調節人體免疫力、抗疲勞和增強人體的抗病能力的作用。
1、枸杞的主要的功效有益肝、補腎、明目的作用,紅棗主要的作用可以健脾、養胃、暖胃。
2、枸杞和紅棗同時泡水喝,既可以補益肝腎也可以健脾養胃,效果比較全面,兩者相結合可以起到很好的補益肝腎脾胃、調節整個人體的免疫系統的作用、增強人體的免疫力。
3、因為枸杞和紅棗都是紅色的,紅色可以很好的入心,脾,胃經絡,起到很好的補益氣血的作用,枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調節人體免疫力、抗疲勞和增強人體的抗病能力的作用。
1、大棗是補血的,枸杞是補腎的,黑米有祛溼的作用,它們加在一起是有補養身體、美容養顏、延緩衰老的作用;
2、吃紅棗枸杞黑米粥的好處是黑米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富;
3、紅棗黑米具有滋陰補腎、補益脾胃、養肝明目的作用,對於頭昏、貧血、食慾不振、脾胃虛弱等有較好作用;
4、枸杞性甘味平,具有養肝,滋腎,潤肺的功效。
1、補氣養血
紅棗和枸杞都具有很好的養血作用,尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物,將紅棗和枸杞一起泡水喝,再適量的新增一些紅糖調味,補血補氣效果更佳。
2、美容養顏
紅棗和枸杞都很有極高的衛生,紅棗含維生素C最高,而枸杞含維生素A很高,都具有很強的抗氧化功效,經常用這兩種藥材泡水喝,能幫助清除體內的自由基,減少其對皮膚的損傷,起到延緩衰老的作用,而喝紅棗泡水還能補血,使人面色紅潤。
3、養肝明目
紅棗中含有大量的維生素C,枸杞中含有很多的維生素A,維生素C的氧化性比維生素A要求強很多,一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛,延緩細胞的衰老,和促進視網膜上視紫紅質的合成,起到很好的保肝明目作用。
4、預防膽結石
膽結石的形成和體內的膽固醇有必然的關係,而紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁,降低膽結石的風險。